気づけば12月も中盤ですね。
今年ももうすぐ終わり。

この時期になると、ふと思いませんか?

「今年、あれやろうと思ってたけど…どうなったっけ?キョロキョロ

 

・運動しようと思ってた
・語学を本気でやろうと思ってた
・新しい仕事やビジネスに挑戦しようと思ってた

 

そして思い出して、
ちょっとだけモヤっとする。

でもまず、これだけは言わせてください。

続かなかったこと自体は、問題じゃない。

本当にやりたくなかったなら、
自然に消えていったなら、
それで困ってないなら、全然OK。

ただもし、

「本当は続けたかった」
「ここは変えたいって、今も思ってる」
ならこのお話お役に立てるかも?



私がずっと引っかかっていたのは
「続かなかったこと」そのものではなく
 

やろうと思って始めて、
やらなくなったことに気づいた時。

「あ、またこの感じに戻ったな」
「結局、ここが自分の定位置か…」

この感覚。

 

ここで、視点をひとつ変えてみます。

私たちは普段、
「何をするか」で人生が決まっていると思いがちです。

でも実は、

人生を決めているのは
「どこから生きているか」

これが、いわゆる「在り方」。

 

在り方って、
前向きとか自信があるとか、
そういう気分の話じゃありません。

自分はどの位置にいる人間か、
無意識にどう信じているか。

それだけ。
 


例えば・・

あなたが
「この人すごいな」と思う人。

その人って、
「私ってすごいでしょ?」
って思いながら生きてると思いますか?

たぶん、違いますよね。

 

多くの場合、

「え、これ普通じゃない?」
「このくらい、やるでしょ」

そんな感覚で生きている。

すごい人は、すごくなろうとしていない。

 

ただ、
その場所から生きるのが当たり前なだけ。

ここ、めちゃくちゃ大事なポイントです。

だから新しいことを始めても
途中で元の感覚に戻る。

それは、

・意志が弱いからでも
・才能がないからでもありません。
 

在り方の基準が、
元の位置に戻っただけ。

 

人は必ず、
自分にとって「当たり前」の場所に戻ります。

潜在意識は、
その前提とズレた現実を
長くキープできないんです。

ここで、もう一つ大切なこと。

現実は、あなたを責めていません。
評価もしていないし、ダメ出しもしていない。

ただ静かに、

「今、あなたはこの前提で生きていますよ」

と映しているだけ。

現実が動かない時って、
責められてるサインじゃなくて、

在り方を確認するサイン


 

ここまで読んで、

「自分が世界を作っている」
「人は見たいものを見る」

そんな言葉を思い出した人もいるかもしれません。

ちょっと抽象的で、
正直よく分からない言葉ですよね。

でも、今日の話を一言で言うなら。

あれ、全部同じことを言っています。

 

「自分が世界を作っている」というのは、
意識的に願えば叶う、という意味じゃありません。

 

在り方が、
見える世界を決めている

という意味。

 

人は、自分の信念と一致する現実だけを
無意識に拾っています。

だから、人は見たいものを見る。

これは希望的観測じゃなくて、
潜在意識のフィルターの話。

 

今日ずっと話してきた
「在り方」って、

刷り込まれている潜在意識そのものです。
 

私はこういう人だし
人生はこういうものだし
ここまでが自分の現実だから
 

この前提が、
今のあなたの世界を
そのまま作っています。

だからもし、

 

・本気で変えたいものがある
・何度も同じ感覚に戻ってしまう
・行動を変えても現実が変わらない
 

そう感じているなら。

やるべきなのは、
行動を増やすことでも、
気合を入れることでもありません。

潜在意識から変えないと、
在り方は変わらない。


 

ここを飛ばすと、
どれだけ頑張っても
元の感覚に戻ります。

 


だから潜在意識って本当に大切です!
あなたを自動操縦してるんだから。

 

努力やポジティブ思考よりも、
もっと深いところで、

人生の「当たり前」を決めている場所



「見ている世界の仕組み」を
知るための話でした✨


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なんだか最近、とても流れがいいんです✨

外側から見ると何も変わってないかもしれないけれど、

内側の“気づきのスイッチ”がパチっと入った感じで。

先日ちょっとした断捨離をしたんですが、

いらないものを手放した途端、

今まで見えていなかった“サイン”が自然と目に入るようになりました。

小さな変化にも気づけるようになって、

周りの人にも「よく気づくね」って言われるくらい。

自分でも不思議なくらいです✌️

そういえば、先日 六本木の中国茶房8で北京ダックをいただいてきました!

また食レポみたいですが(笑)、これが本当に美味しくて…。





席に通されてすぐに、

「じゃーん!」と丸ごとの北京ダックを持ってきてくださって、

私たち一同「お、おう…!」と一瞬固まりつつ、

気づいたらみんなで写真タイム📸

あの“気づかせてくれる一瞬”が、なんともありがたかったんですよね。

お店の人のああいう心配り、大好きです。

最近いろんな方と話していると、

「あれ?これってみんなに共通しているな」と思うことがいくつもあって。

今はSNSもLINEもLPもAIもそろっていて、

“ビジネスの形を作る”ところまでは本当に簡単にできる時代。

でもその次、

ビジネスとしてお金が動き始める“現実化のステージ”

ここに行ける人が、実は少ない。

SNS投稿が急に止まる

商品を出すのがこわくなる

書こうとした文章がなぜか書けない

手が止まる

不安になる

やる気が急に消える

でもこれ、

才能がないからでも、向いてないからでもありません。

ただただ“脳の仕組み”なんです。

脳はあなたの成功より、あなたの“安全”を優先します。

未知=危険、と判断するようにできているから

理由もなく不安になったり、やめたくなるのは正常反応なんです。

そしてもうひとつ。

自信は“行動の後”についてくるということ。

“自信があるから動ける”んじゃなくて

“動いたから自信が育つ”。

小さく動く。

少し試してみる。

成功体験をひとつ積む。

その積み重ねが

「できた」という証拠を脳に増やしていくから

そこで初めて自信が生まれます。

だから、不安があったままでいい。

不安を連れて一歩踏み出すことこそ、

未来の自分を動かす“現実化の引き金”なんですよね。

そしてもうひとつ。

行動できない原因には“過去の記憶”が関係していることがよくあります。

過去の失敗によるブレーキが潜在意識に残っていると

本当にやりたい所に来た瞬間に、自然と止まってしまう。

私はヒプノを使った“未来型コーチング”をしていますが、

ヒプノには過去を癒す方法だけでなく、

未来を先に決めて書き換える方法があります。

未来を明確にするほど、

過去の影響力が弱まり、行動が軽くなります。

未来がはっきりする

→ 行動が軽くなる

→ 動ける量が増える

→ 成功体験が積み重なる

→ 自信になる

→ ビジネスが動き出す

この流れは本当に起きます。

結局のところ、

自信があるから動けるのではなく、

動いたから自信がつく。

本当にこの順番だけなんです。

「自信がついたらやる」は

一生やらないってこと。

もし

「未来の自分に向けて潜在意識を整えたい」

「行動したいのに止まってしまう原因を外したい」

そう感じたら、ぜひLINEに登録しておいてくださいね。
 

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今日はずっと楽しみにしていた作業会&勉強会に参加してきました。
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テーマは「コピーライティング」。久しぶりに昔学んだことをたくさん思い出して、すごくワクワクしました。
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最近はAIが文章をサクサク作ってくれるので、ビジネスをしている人にとって本当に助かる時代ですよね。
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私も以前は「ライターの仕事なんてそのうち消えるのかも…」と思っていたこともありました。

最初、私もめちゃくちゃできなくてて凹んだっけ。。
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確かにAIは便利で、文章のクオリティもどんどん上がってきています。
それで売上も順調に上がっていれば言うことなしだけど。
ㅤㅤ
もし
・キャンペーンをやっても最近しっくりこないとか 
ㅤㅤ
・AIが作ったコピーは当たり障りのない文章だけど自分が伝えたかった事を掠っているが的を得ている感じがしないとか 
ㅤㅤ
・ビジネス中級者以上になれば、発信するためのシナリオをAIに書かせても量産はできるけど望んでいる内容とは何か違うとか
ㅤㅤ
やはり何かズレを感じてるなら原点に戻ることって大事ですよね✨
ㅤㅤ

やっぱりAIは「人がどう使うか」で結果が変わるもの。
9割の作業はAIに任せてもいいけど、最後の“核となる1割”は人間が考えないと、本当に伝わるコピーにはならないんです。
ㅤㅤ

逆にその1割をAIに丸投げしてしまうから、ズレが生まれるんですよね。
ㅤㅤ

実は、同じ勉強会で仲良くしている飲食店のマネージャーさんもそうでした。
イベントを任されていたのに、オーナーさんからこう言われたそうです。

「SNS投稿も、イベントのコピーも、ただの目立ちたがり屋のパーリーピーポーで、何が伝えたいのかわからない」
しかも売上まで下がっとんじゃって。
ㅤㅤ

でも彼女は一緒にこの“10%の核”を学び直して、お店の大きなイベントを大成功させたんです✨
今では独立の夢まで膨らんでいるそうで、本当にすごいと思いました。
ㅤㅤ

私自身も自分のキャンペーン作りにも、コピーを書くのとは違うけど、ヒプノセッションの組み立てにも使えるなと本当に実感しています。
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近いうちに私も勉強会をやってみたいと考えています☺️
ㅤㅤ

これはビジネスだけじゃなく、誰かに「伝える」立場の人にとっても必ず役に立つ内容です。
気になる方は、ぜひ公式LINEに登録しておいてくださいね💌
コメント欄からどうぞ!
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六本木でランチミーティング!

 

今年の夏は結構忙しくて、予定していたことをいくつかキャンセルしなくてはいけませんでした💦

でも、それも悪いことばかりじゃないんですよね。

 

楽しみは年末に向けてリスケしようと思います。



最近なにかしらちょっと大きめな”選択”をしなくては

いけない場面に出くわします。
 

みなさんは、選択に悩んだときってどうしますか?

私はそういうとき、ハイヤーセルフに頼ります。

私がヒプノセラピーの中でも扱うテーマのひとつが

「ハイヤーセルフ」とのつながりです。

そしてもう一つ大切なのが、

トラウマや心のマインドブロックの解放。

これはコーチング的なものにも繋がります。

 

この二つ、一見まったく別のことのように思えるかもしれませんが、実は同じ原理で動いています。

その共通の鍵が、「臨場感」です。

ハイヤーセルフとは「未来の、より成長したあなた」。

今よりも視野が広くて波動も高くて

望む未来に自然と進んでいくあなたの姿です。

多くの人は、どこか遠くに完成された存在があって、

自分とは別のものだと考えがちですが、

実際にはあなたの意識の中にすでに存在しています。

ただ、その存在がまだぼんやりしていて、

現実の行動や選択に影響を与えるほどの臨場感がないだけ。

だからこそ、理想の自分を具体的に描き、リアルに感じられるようになるほど、脳も心もその未来に合わせて動き出します。

そして、トラウマやマインドブロックの解放も、この構造と全く同じです。

ブロックを外すときに必要なのは、「それがない状態の自分」を先に体験すること。

例えば、過去の経験から「私は人前で話せない」という思い込みがあったとします。

その状態では、行動しようとすると無意識にブレーキがかかります。

でも、ブロックが完全に消え、自信を持って人前で話している自分を、まるで現実のように感じられたらどうでしょう?

その体験が潜在意識の現実認識を書き換え、自然に行動や選択が変わっていきます。

つまり、ハイヤーセルフもマインドブロック解放も、

かなりのプロセスを端折りますがどちらも

”すでに叶った世界”を先に感じるということなんです。

ここで重要なのは、臨場感の力です。

人は「最も臨場感を感じている世界」を現実だと認識します。

もし日常で「私はできない」「どうせ無理」という映像を繰り返し感じていれば、その通りの現実を選び続けます。

逆に、「軽やかに行動している私」

「自信にあふれた私」

「夢を叶えた私」という臨場感が強ければ、

脳と心はそれを“当たり前の現実”として受け止め、

その未来に向かう行動が自然と増えていきます。

これこそが、潜在意識を書き換える仕組みです。

ヒプノセラピーのセッションでは、この臨場感を深く体験できる状態をつくり、潜在意識に直接アクセスします。

そこで未来の理想像や、ブロックのない自由な自分を体験することで、潜在意識は「これは現実だ」と認識し、現実世界での行動や反応が変わっていきます。

でも、これはセッションの中だけでなく、日常生活の中でも少しずつ積み重ねることができます。

例えば、

選択の場面で「未来の私ならどうする?」と問いかけてみたり

理想の自分に近い人や環境に触れて、感覚をアップデートしたり

こうした小さなことでも

理想の未来との距離をどんどん縮めます。

ハイヤーセルフとつながることも、

マインドブロックを解放することも、ゴールは同じです。

それは「本来の力を発揮して、軽やかに望む方向へ進む自分になること」。

そのためにできることは、とてもシンプルです。

“先にその状態を体験し、臨場感を与える”。

ㅤㅤ

この繰り返しが、あなたの潜在意識を書き換え、

現実を変えていけるんです♪

 

みなさんは自分の感じた感覚、大切にしてますか?

もし、違和感を感じたら・・違和感は、大切なサインです。

以前「ガスライティング」について投稿したところ、

意外にもなかなかたくさんの反響をいただきました。

昨日全然別件でですが、Zoomで初めてお話した方も、

私のブログを読んで「身に覚えがある」と話してくださり、

当時は自分が操作されていたなんて思いもしなかったと

振り返っていました。

「自分がガスライティングされていたなんて気づかなかった」

「忘れていたはずの記憶がよみがえった」

「まさに今、その渦中にいます」

🎧 音声で聴きたい方はこちらから

▼stand.fmで配信中

https://stand.fm/episodes/684e97a439540dbf972d1a0b

彼氏彼女、夫婦だけでははなく、職場や友人関係など、さまざまな場面で起こっています。

親子や兄弟間でも。

今これを読み進めてるうちに

「もしかして私が経験したあれも…?」と感じている方が

いらっしゃるかもしれません。

その“違和感”こそが、あなた自身からの大切なサインなのです。

でも知っておいて欲しいのは

知識を得ることで、見える世界は変わります。

「自分はおかしくなんてなかった」

「悪いのは私じゃなかった」

そう気づけるだけでも、心は少しずつ回復し始めます。

今回は、加害者の典型的な手口や心理操作について、

さらに深く掘り下げました。

例えば

「なにか一言でも言葉を発すると酷い態度をされるから、

もう言えなくなっていた」

「自分が問題を起こす側だと思い込まされていた」

こうした“自責の念”は、あなた自身の本音ではなく

誰かに植え付けられた思い込みかもしれません。

それが「ガスライティング」です。

記憶を否定され、感情を嘲笑され、無視され

人格そのものを削られていくような、「精神の破壊行為」です。

何てたって海外では違法とされるほど深刻な心理的虐待です。

そしてガスライティングの話をする時に欠かせないのが

「自己愛性パーソナリティ障害(ナルシシスト)」の特徴を持つ人達。

ここで言うナルシシストとは、

医師の診断を受けていないものの、

「自己愛性パーソナリティ障害」の特徴が色濃く表れている人、

ナルシシスト特性がとても強い人のことです。

誰でも自分を愛する事て大切だし健全な事だけど、

彼らの場合は違います。

彼らの実態は、自分の理想像と現実のギャップに耐えられず、

その不安定さを埋めるために、他者を操作し、支配しようとします。

健全な人なら人間関係って「信頼関係」を築くことで

深めていきますよね?

ナルシストの場合は支配とコントロールで築かれています。

その結果、被害者の感情や記憶、そして尊厳が、

少しずつ削られていくんです。

「またその話?」

「昔のこと蒸し返さないで」

「何年前の話だよ」

そんなふうに、あなたの記憶や感情を否定された経験はありませんか?

相手にされたことに対して傷ついた事を訴えても

「自分は全然悪くないとでも思ってるのか!」と逆に責められたり

カップルや夫婦関係ならば、例え相手の異性関係に問題があり

指摘したとしても

「なんて嫉妬深い奴なんだ!」「嫉妬深いお前が悪い」なんて言う事もあります。

さらに、これかなり重要なんですが

「DARVO(ダルボ)」という心理的手法があります。

これは:

* D=否認(Deny)

* A=攻撃(Attack)

* RVO=被害者と加害者を逆転(Reverse Victim and Offender)

被害者が問題提起すると、加害者は「そんなことはなかった」と否定し、相手の人格を攻撃し、最終的には「自分が被害者だ」と振る舞います。

今コンプライアンスが厳しくなったから少しは

マシなんでしょうか。

ちょっと前まではよくあったみたい。

例えばパワハラ・モラハラ上司を訴えたら逆ギレされてこっちが

攻撃され、嘘を重ねられ悪者にされた、って話聞いたことあります。

私の娘をいじめた子供の親も

フライングモンキーを使って

同じことしました💢

これって何も知らずに対策を取らないと、

事実を知らない周囲からはただの揉めてる人達に思われ

「どちらもどっちじゃないの?」

と誤解され、本当の被害者の苦しみは見えづらくなるのです。

だからなんです!

直感で何か変だと感じたら。。。

そういう相手と対話しなくてはいけない時は

何が何でも「記録」します!!

私は”記録”していたので

再発を防ぐたもにも学校だけじゃなく

教育委員会にも証拠と共に報告出来たし

あまりにも悪質なら法的な手段を取る際にも

めちゃ役に立ちますよ✨

そして、もし周りでどちらが被害者かわからない

って人たちが居たら、ひとつ見分ける方法があります。

「問題解決から逃げている」のは、どっちか?

解決のための話し合いから逃げているのはどっちか?

本当の意味で解決しようとしているのはどっちか?

これを見極めるのが重要です。

なぜかというと加害者であるナルシスト達は、

問題解決がしたいわけではなく、狙いはあくまでも

「人をコントロール」することだから。

そんな彼らですから、今までやってきた悪事がバレてしまう

話し合いに参加したくないのは当然かもしれません。

ナルシストは逃げて、連絡を断ち、都合のいい時だけ現れる。。。

そんな相手こそ、疑ってみるべきです。

ガスライティングをする人は、被害者を

「感情的で理屈が通じない人」

「問題ばかり起こす人」

と仕立て、周囲から孤立させようとします。

「あいつは頭がおかしい」

「あいつにこんな事された」などと、事実を捻じ曲げ

周囲の人に吹聴したり、SNSで中傷したりする中傷行為

(スミアキャンペーン)は彼らの典型的な言動です。

それは加害者一人の場合もあるけれど

ナルシストの家族ぐるみだったり、

ナルシストの取り巻き達(フライングモンキー)を

使ったものだったりと、多数で一人の被害者を攻撃する

場合もあります。

そしてもし人を中傷する人がいたらよく聞いてみてください。

絶対に彼らがいう「頭がおかしい」と思われる具体的に起こった事柄の詳細は話してない事が多いです。

ただ被害者的な言葉を並べてるのみです。

空っぽなんです。それか嘘で固めてるか。

その目的はただ一つ。

自分の支配と立場を守るためです。

でも、忘れないでください。

あなたの感じた「違和感」は、あなたの中にある真実です。

誰かにそれを否定する権利はありません。

混乱させられても、あなたは間違っていません。

むしろその違和感は、あなたが本来の自分を取り戻すための、最初の一歩です。

スタエフではこの対策方法に対しても話しているので

興味がある人は是非聞いてみてください

🔻

🎧 音声で聴きたい方はこちらから

▼stand.fmで配信中

https://stand.fm/episodes/684e97a439540dbf972d1a0b

この投稿が、誰かの「気づき」と「安心」につながりますように。




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