ただいま、目標体重に向けて
きのこ、海藻、豆などを多く食べるようにしています![グッド!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
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だけで美味い〜![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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おからも、近くの豆腐屋さんの
国産大豆のおからが100円で手に入るので
色々やってみた![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
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生おから で、パン風に出来るレシピ![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
材料量って、混ぜて、容器にのばして、
チン!するだけ
嘘みたいに簡単だけど
これがまた、美味しいのだ〜
(サイリウム→オオバコのこと)
これ、好評で何回も作った
純ココア粉、バター、砂糖は入るけど
チョコレートはゼロ。
小麦粉ゼロ。
これも、混ぜて焼くだけカンタン
ポテサラも、おからで作るレシピがある
そう言えば!
埼玉のB級グルメ、ゼリーフライ
も、おからだったなぁ
まだ作った事ないけど
オートミール、流行りみたいだけど
前に少し食べてみたんだけど…
あれは身体があんまり受付けない感じだった
よその国で有り余ってる小麦製品、&etc…
押し付けられ→日本、大量買い→メディアにのせて流行らせる の図式かなぁと思う。
牛乳は、毎朝飲んでる
小松菜とか、にんじんとか、リンゴとか混ぜて
おかげさまで、
足管理のマッサージを練習を
何名か、させて頂いていて
翌日、その効果に驚いて
連絡をくれた友人もいました![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/059.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png)
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トイレ何回も行った! のと、
生理痛が無かったから驚いたそうです![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
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先日、練習させて頂いた方は
足の裏から 何か、ビタミン剤みたいな?
においって言うか雰囲気って言うか
、
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
そんな感じがしたので
『サプリメントを飲んだりしてますか?』
と聞いたら
海外の、○○社のミネラルとか、ビタミン、
何種類かをミックスしたのを
自分用にカスタマイズしてもらって
飲んでます、との事でした。
まだ、へなちょこな私の施術でも
腎臓あたり
ジョリジョリしてるのがあって
何か(溜まってる)ような感じがしました。
そして、とってもそこの反射区が痛い、と![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
サプリメント全てが、
いけないとは 思ってませんが
(3週間寝込んだ時はマグネシウム、亜鉛飲んでました。)
(あまりに、アカンなぁ、お思うのも、多くあるけど)
身体の、内蔵の状態によっては
成分が吸収されず、かといって排出もされず、
行き場を無くしたそれらは
臓器に溜まっていくのではないのかな、と
思いました。
足管理、覚えるの必死だけど
頑張ります![あし](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/170.gif)
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(体験してみたい!と言う方はご連絡ください〜ただいま、練習させて頂ける方募集中です
)
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スミカ各種のオーダーは
こちらへ![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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お待ちしております![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
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大サイズ、小サイズ(コースター型)、
ペンダント、キーチャーム、スミカアイ、
ペットちゃん首輪用、水道管用スミカ
等などのラインナップ![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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毎月17日は
南知多 岩屋寺にて
岩屋寺マルシェ
開催しております!
(雨天決行)
(3月は普段通り、17日開催。
2月は星祭りのため、
岩屋寺マルシェの出店はお休みでした。)
![イエローハーツ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/515.png)
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毎月第4土曜日は
笠寺かんのんマルシェに出店しています
3月は25日㈯開催となります。
インスタグラム。
一緒に祈ってくたさる方もたくさんいらっしゃいます。
祈るって、
形やセリフや所作にこだわらないで
ただ音楽にのって気持ちよく体を揺らしてるだけでも良いし
その時間に手が空かない時もあるので
空いた時にしたり![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
その日の終わりに感謝の時間として聞くのも良いし![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
その氣が集まって地球の周りを包む感じ…