こんにちは
心と身体って密接な関係があって…
イライラすると肝臓によくなかったり…
くよくよすると心臓によくなかったり…
感情が臓器に影響があるのは、耳にします。
一番良くないことは、溜め込むってことだと私は思います。
過去を振り返り(3分前は過去として)
色々思うことは、身体によろしくないと…
ある方こうおっしゃいました。
過去を掘って何か出てきましたか？
このフレーズにハッとしました。
掘った人だけにわかる（笑）
そう、過去を掘っても何もでてこないですよね。
過去を変えることなんて無理なんです。
過去を考える時間があれば、
未来をどうしょうか考える時間にして、ワクワクしたいものです。
未来にワクワクすると、ホルモンバランスも取れて、益々よくなるんですよ
今年の内に？
イヤ！
今から掘るのはやめて、未来にワクワクしたいものですね⭐️
心と身体のバランスを大切に～