終了 運動終わったぁ 今日はスクワットだけで、お腹張ってくれたよ だから、張りがおさまるのを待って階段登り降り これは少しだけ張った だんだん張るようになってきた勿論、運動しなくても あ~寂しさがなくなりませぬどーしたものか
(ρ_-) 帰ってきてからお買い物へ行き少し遊び帰宅後就寝 なんとか16時半には起きれたものの眠たすぎる きっとは今日、物凄く眠たいと思うので、お仕事中に怪我しないよう祈って起きたいと思います さて、カボチャの煮付けが完成するまでスクワットでもやりましょうかね