こんにちは綺羅です。
今から恥ずかしい話しをします。
私、45歳過ぎてとても太り出してどんどん加速していってたんですが、このコロナ禍で動かない日々が続いた為
益々太っていき私は相撲取でも目指しているのかとゆう勢いで太り続けていました。（ ; ; ）
昨日さすがにもうこれ以上だめだ！
と思い、それはそれは妊婦の様なお腹になっていって、どうしてこんな太り方するのかと思っていました。
妊娠しているのか？
ってお父さんが言うてたよって母親から聞いて
そんなアホなー！って笑い飛ばしていたが
笑ってられない！
ふと昨日気がつくと毎日甘いもの欲しくなって食べていかのが、ここ一週間位食べていない事に気がつき、そー言えば一週間前に甘い物を食べない様にタッチフォーヘルスのテクニックで調整していたのを思い出した。
あー、当たり前だがちゃんと調整されてる事にエンジンがかかり、なんでこんなに太ったか身体に聞きまくった。
そしたら29歳の妊娠って出たので、そーゆー事かと納得した。
どうゆう事かと言うとおそらくコロナ禍で飢えの危機でも感じていたのか、29歳の上の子を妊娠した時に周りからいっぱい食べる様に言われていて、私も栄養しっかり取らないといけないとすごく思っていた感情がどうもリンクして上がってきていた様だ！
ついでに胃を小さくする調整とアルコール欲しくならない調整もしておいた。
すると本当に少しでお腹いっぱいになり、今朝もいつもなら直ぐに何か食べていたのが何も欲しくないと思って完全に調整が成功している事を実感する。
お腹も妊婦の胃から出た感じはなくなり、それだけでもスラッと見える。笑！
もっと早くに真剣に調整すれば良かったと後悔！
でも真剣といっても調整するだけで、努力は何一つしていない！
運動嫌い、食べるの大好きな私にとってこんなに素晴らしいテクニックを持っていたのに宝の持ち腐れをしていた。
ラクして痩せたい方には近道だと思います。
