楽しいZUMBAと楽しくないZUMBA

同じ曲、誰もが知ってる人気曲を採用してるのにすごく楽しいレッスンと楽しくないレッスンがある

なにが違うんだろう？とずっと考えていた 。

やっとわかったよ！

あくまでも私の場合だけど

楽しいレッスンはキュー(合図)の出し方が的確で次にどういうふうに動くんだろうって悩むことがないんだよね。

言葉での指示がないZUMBAは体を使って合図を出すんだけど、イントラによっては

え？右なの？ここでその振付け？え？え？

合図が分かりにくいととてもストレスを感じて思いっきり動けないので楽しくない。

あくまでもフィットネスだから難しい動きを入れるよりも楽しく動く運動ができることが大事だね。