足が痛い(T_T)

左足の裏がずっと痛い。治らない

たぶん、中足骨頭部痛という病気？らしい。足の人差し指や中指の付け根が痛む。

前のめりになってズンバしてると気がついてから体重のかけ方に気を付けてるんだけど、気がついた時には既に痛めていたからなかなか治らんなぁ

ゴールデンウィーク終わってからズンバ三昧だから治る暇ないね

土曜日　ズンバ
日曜日　ズンバ
火曜日　ズンバ
水曜日　ズンバ
今日　　昼ズンバ、夜簡単エアロ

明日から3日は運動しないぞ！