接骨院に行ったら右膝が変形性膝関節症になってる（始まってる）と、言われた
このままだと更に進行しちゃうからジム行ったらエアロバイクで太腿の筋肉を鍛えるよう言われた…。
ズンバは続けて良いらしいが前後のケアをするようにと。
やっぱりダイエットが一番効果的だよね？ズンバ楽しむためにもダイエットしないと
このままだと更に進行しちゃうからジム行ったらエアロバイクで太腿の筋肉を鍛えるよう言われた…。
ズンバは続けて良いらしいが前後のケアをするようにと。
やっぱりダイエットが一番効果的だよね？ズンバ楽しむためにもダイエットしないと