ダイエットが全く進んでおりません。
皆は休日とかに体重増えちゃうタイプ？それともちゃんとセーブできる
私は休日はさむと絶対に体重増えてるんだよね。ダラダラ食べちゃって
は長期連休には4キロくらい平気で増えます。食っちゃ寝生活で。
でも、仕事が始まると戻るんだよね。
私は夕食後に菓子とか食べるのがやめられない！
年末に旦那実家に行くのが憂鬱
。
絶対に「太った」って言われるもん
職場の隣の席の同僚が
すごいお菓子食べる子で。
（でも太ってない）
お菓子配られると同時に食べちゃうみたいな。
皆にお菓子くれたりするんだけど、
一緒にいるとつられて食べちゃって、菓子の摂取量増加中
つられ食いに注意しないと
明日は
クッキングスタジオ。
「疲れた身体に美味しい」メニューでヘルシーそう
（500ｋcalくらいかな）
楽しみです
でも普通に考えたら、500kcalってヘルシーでもないか
だと1,000kcalくらい行くことも普通なので、500くらいだと少ない！って思っちゃう