スロトレを始めて１０日目。
なんでもすぐ飽きる私が１０日目を無事に迎えました
やっぱりあれだね。
人から言われてやる事は続かないけど、自分でやろうと思った事だから続くのかな。
とは言っても体力ない人バージョンの１日５分程度のハーフコースだけど
メンタルトレーニングもかねて、ちょっとでも良いから毎日続けるが今の目標
１０日続けた結果
体重・・・・・・
体脂肪・・・・
ま、始めたばっかりだし、体重は減少しているし、うんうん。
そのうち体脂肪率も下がってくれればいいなぁ
。
気のせいかもしれないけど、肩コリが少し楽になった気がする。
あと、四十肩も
自己暗示かな(笑)
もうしばらく続けてみようっと。
