こんにちは。

今日の沖縄は曇りで時折雨が降ったりしています。

まだ次の仕事が決まらず家に居ると今ある時間に集中しようと気をつけているつもりでも気が付くと不安な気持ちになっていたりします。

少しの時間に瞑想を試みたりしてますがすぐに効果は出ないので身体を動かすこともいいですね！

今日は大好きな栗原はるみのインスタで以前紹介されていた『バナナブレッド』を焼きました。

今までに色んなレシピで作った事ありますがこのレシピが本当に簡単で美味しいです！もう何度も焼いてます。（栗原はるみさんに感謝です）

これから早めに夕ご飯の準備をして雨の様子を見てウォーキングに行ってこようと思います。

今日は金曜日なので明日からお休みの方も多いですよね。

楽しい週末になりますように✨

不安解消には