【美体型習慣】カロリミットで
お手軽"体型マネージメント"
食事の前にカロリミット❤︎
毎日続けていますよー♪
これから年末年始にかけて
ご馳走シーズン到来‼︎
早い段階から
毎食カロリミット習慣で
冬太りを回避したい‼︎
ちなみにカロリミットを一か月強、
ちょっとの食事制限＋運動で
マイナス2キロ‼︎
☆
カロリミットと運動をプラスすると
ダイエットも効率化
できちゃうかも⁈
☆
素敵なお洋服でファッションを楽しみたいので
体型マネージメント
は重要ですね。
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