春になったらどこいこ??パワーの源は…☆

こんにちは！
抱っこでふれあいエクササイズ
きらきらMamaBaby森本保乃佳です

もう3月なのに今日は寒すぎますね

早くぽかぽかな春になってくれーーー

しかし迫りくる花粉症

それでも公園でピクニックがしたい!!お花見がしたい!!

暖かくなると、お出かけ欲がフツフツと湧き上がってきますよね

この間は一足先に春を感じてきました

昔から好きなCrystalkay

前日に通りかかった時に偶然告知を発見!!行くしかない

歌を聞くと心がスーっと軽くなる感じは本当にいつも心地よくて癒されます

そしてまた頑張ろう!!とパワーまでもらえるとは

・好きな音楽を聴く

・おしゃべりをする

・自然に触れ合う

・美味しいものを食べる

・体を動かす

みなさんは何か心がスーっと楽になったり、リラックスする方法はありますか？

ベビーダンスでは童謡やサンバ、ブルース、ワルツなど心地良い音楽に合わせてステップをするので赤ちゃんも気持ちよくてご機嫌＆眠ってしまうほど

爆睡率92％なんてことも言われてたり

お家でできる簡単なステップもありますのでレッスン後には早速、寝かしつけにも使っていただけますよ

もちろんママだけじゃなくパパもできますよ

『近日開催予定のレッスンはこちら』

最後まで読んでいただきありがとうございます

きらきらMamaBaby森本保乃佳