こんにちは☀️

毎日暑いですねあせる

まもなく梅雨明け、本格的な夏到来

今年の夏はオリンピックもあって盛り上がりそうですねアップ

さて今日はイベントの告知ですひらめき電球

ライダーをさせて頂いているフィットネスブランドR-LONDONが梅田阪神百貨店にやってきます🎉

期間は7月24日-7月29日の6日間✨



そしてそして、

✨7月25日(木)✨
✨阪神百貨店8F 16時-18時の間✨

竹若先生と一緒にショップにてお手伝いしますので、ご都合つく方ぜひお越し下さい😍

ウェア選びのお手伝いさせて頂きます!

遊びに来るだけでも大歓迎〜😘

皆様のお越しをお待ちしておりますラブラブラブラブ
こんばんは💫

梅雨時期は気圧の変化が激しい為か、自律神経が乱れがちになり不調になる方も多いようです。

こんな時期だと割り切り、自分の身体と心のご機嫌をとり、バランスをとりながら過ごしていきたいですね🤗

さて、アップデート前の踊り込みも終わり

いよいよ7月からベリーダンスフィットネスとMOVE BODY DANCEがアップデートとなります拍手


ベリーダンスフィットネスの次回曲は
【Desert Queen】
ベリーダンスらしさを全面に打ち出した豪華なノリの良い曲です音譜

Move Danceは新しい種目が加わってvoI.2はこちらの8曲です🤗
⚫︎AERO
⚫︎REGGATEON
⚫︎JAZZ
⚫︎K-POP
⚫︎NEWBREAKIN’
⚫︎HIP HOP
⚫︎NEWELECTRO AFRICAN 
⚫︎LATIN

どの曲からチョイスしようかワクワク迷い中😘

どちらのプログラムも7月からのアップデート曲は面白くてオススメ✨✨

初めての方もアップデート期に一緒にスタートすると入りやすいのでぜひどうぞアップ

一緒に盛り上がりましょうーービックリマークビックリマーク


⚠️7月6日(土)
武庫之荘レッスンにつきましてお詫びとお願い⚠️

7月より、武庫之荘店の私のレッスン時間が来月から5分遅く変わるようです。(有料レッスンは変更なしです)

⬇️7月より時間変更クラスはこちら⬇️
⚫︎ティップネス武庫之荘 毎週土曜日
13時55分-14時40分 ベリーダンスフィットネス
15時-15時30分   MOVE BODY DANCE

手違いでなんと私にも伝達されておらず、私も時間変更になったことを知りませんでした…滝汗💦

皆様には武庫之荘店からメールが届いてるかと思いますが、時間変更に伴って予約システムが変わっていなかった為、今日の予約を一旦取消して再度のご予約となるようです。


お手数をおかけし大変申し訳ありませんが7月6日(土)のレッスンに関しまして再度ご予約をお願い致します🙇‍♀️🙏


【再予約日時】

◆ベリーダンスフィットネス

→6月30日10時〜

◆MOVE BODY DANCE

→6月30日10時10分〜


私がここでお知らせしたところで、どのくらいの方に届くかわかりませんが…滝汗

ていうか、、

時間変更あるならまず私に伝えてよー(泣)

誰しもミスはありますから仕方ないんですけどね🙂‍↕️

せっかくのアップデートの時期にお手間お手数をおかけして申し訳ありません🙇‍♀️

どうぞよろしくお願い致します。


電車の遅延により、レッスンに間に合うかドキドキだった高槻店の代行


開始7分前に到着することが出来、無事にレッスンをすることが出来ましたアップ


今はもうJRは滅多に乗らないので、まぁまぁな頻度で遅延があることをすっかり忘れておりました。


覚えてたところで、120分の遅れはさすがにどうにもならないけど滝汗


とにかく間に合って良かった🙌💕


何だかバッタバタであっという間に終わりました。


代行レッスンに足をお運び下さった皆様、ありがとうございました✨


楽しんで頂けてたら嬉しいです🥰


お腹空いて遅めの昼食🍚



今日はまだまだ動くからお肉でエネルギーチャージ✨


牛タンとご飯大盛り😆💪