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東京、港区
ポーセラーツ、グルーデコ®、
カルトナージュサロン
LadyKelly（レディーケリー）です
高タンパク低糖質でダイエットに最適な
大豆加工品。
大豆ミートなどが有名ですが、今回
有名な食品メーカーフジッコが
出しているご飯の大豆加工品、
「大豆ライス」を購入してみました
大豆ライスは歯ごたえのある食感が
楽しめる、お米のような見た目の
大豆加工品でほんのり大豆の風味も
味わえます。
特筆すべきは白米と比べて糖質
最大８５％オフの低糖質、そして
１食あたり約２４gという高タンパク！
まさにダイエットに最適です
私は色々な味が楽しめる５種の
トライアルセットを購入しました。
プレーンは写真を撮り忘れましたが
なんの味付けもしていないもの。
そのまま食べると大豆の風味が強いかな。
私はご飯のお供と食べたりマグロの赤身を
買ってきて鉄火丼として食べたり
しました
鉄火丼が特に美味しかったです♡
大豆ライスは私が購入した後、さらに
美味しくリニューアルしたみたいなのですが、
リニューアル後の成分は
プレーン（１パックあたり）
１８１kcal
タンパク質 ２６g
糖質 ６.６g
続いてガパオライス。
↓
味濃いめ。
目玉焼きを乗せて一緒に食べると
美味しかったです(^ ^)
味がしっかりついているので
大豆の風味が弱まり
よりお米っぽく食べられます。
ガパオライス（１パックあたり）
３２６kcal
タンパク質 ２９.９g
糖質 ６.４g
次にトムヤムライス。
↓
こちらも味濃いめ。
私はガパオの方が好きかな。
トムヤムライス（１パックあたり）
２７３kcal
タンパク質 ２５.７g
糖質 ６.１g
次は梅いなり。
↓
これは個人的に苦手な味
リピートはないです
梅いなり（１パックあたり）
２５６kcal
タンパク質 ２０.７g
糖質 １７.２g
最後に黒ゴマいなり。
↓
梅いなりに比べればましだけど
やはりリピートは無しかな。
いなりが少し苦いです。
黒ゴマいなり（１パックあたり）
２８２kcal
タンパク質 ２２.４g
糖質 １８.１g
リピートしたいのはガパオと
色々使えるプレーンかな。
ただ私が買った後、すべて美味しく
リニューアルしているみたいなので
また試してみるのもアリかも？
大豆ライスのサイトはこちらです。
↓
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