かあちゃんです♪
今日は皆ゆっくりな朝♪
我が家の
風邪予防としては、
マスク、
手洗い、
お風呂、
アロマ、
引きこもらない(笑)
食事、
睡眠、
掃除、
洗濯、、、、、
キリがないので、
このくらいが中心。
ほぼ、年中毎日のことだけれども、
マスクは毎日になる。
冬場こもりがちになるのでこもらないようにして、カラダを動かすようにする。
お風呂は暖まったら、足に水を軽くかけてから出る。
アロマは、苦手さんが多いので、
掃除の時に使ったり、虫除けや除菌、
私自身の調整などに使います(笑)
あとは、ご機嫌でいること。
カラダも表情も緩みます(^^)
子どもたちは、
そんなに気にしないから
気負いなく
気楽にやってます(^^)👍
なんでもしなきゃ！
より
いいね♪いいね♪やっとこー♪
と楽しめるといいよね～(^^)
朝から茹でるだけのゆで卵をなぜか破裂させたかあちゃんでした(笑)