不安な恋、つらい恋はおしまい
ゆらいでもちゃんと叶う♡
あなたのままで愛されて
大好きな彼としあわせになる方法
恋愛・復縁・夫婦仲♡メンタルコーチKYOKA
京禾です^^
愛されたい気持ちはだれにもあるもの。
でもこの”愛されたい”が強すぎると
恋はうまくいかなくなる。。
彼氏ができたのに、
復縁したのに、
彼はあなたのことが大好きなのに、
彼はとっても優しいのに、
もっともっとと
愛して欲しくなる。
それどころか、
その欲求はどんどん強くなって
ときに、彼からの
愛の言葉さえも疑ってしまい、
起きてもいないことを妄想しては
勝手に不機嫌になってゆく。
その不機嫌は
終わることなく、
彼を試すという行動に発展して。。
最初は彼も
そんな彼女の言葉にも
機嫌よく返事をするのだけれど
なんど「大丈夫だよ」と言っても
なんど「なんでもないよ」と返えしても
なんど「大好きだよ」って伝えても
なんど「わかったよ」
なんど「ごめんね」と言っても
“要求”（もっと愛して！）
が終わらない彼女に対して
どうしてあげればいいのかわからなくなり
いつしか、
無言になったり
返事が遅くなったり
スルーしてしまうことがあるものです。
そして彼女はこう思う。
あー、やっぱりわたしのことが
好きじゃないんだ...と。
こう思ったとき
ショックと同時にさらなる不安が湧き出てきて
”愛されたい”がヒートアップしていくのです。
どうしてもっと連絡してくれないの？
電話をかけたのにどうして折り返してくれないの？
いつもスマホを離さないのに・・・
SNSはアップしてるのに・・・
わたしのことだけ見て！
好きなんだったらもっと大切にできるでしょ！
もっと言葉で言って！
もっと行動で示して！
もっと私の要求に応えて！
これって実際に言葉に出してなくても、
態度や言葉づかいから
相手に伝わってしまうものなんですよね。
無理な要求だとわかっていても
気持ちがついていかなくて
ついつい彼にぶつけてしまった、
という経験をしたこともあるかもしれませんし、
その後にものすごい自己嫌悪に
襲われてしまったこともあるでしょう。
そして、
誰もわかってくれない、、と
つねに
怒りや悲しみのオーラを
いっぱい発していることがあるかもしれません。
でもそれも
自分ではわかってるんですよね、
自分のこんな、もどかしい感情をね。
だから、
またやっちゃった、
言いすぎちゃったな。。
彼、怒っちゃった＞＜って
自己嫌悪なんですよね。
あなたがどんなに彼に好かれていても
あなたの満たされない心を
彼に満たしてもらおうとしている間は
彼の心は離れていくし、
だから愛は育たないし、
あなたは彼のナンバー１の女に
なれない。。涙
どんなにあなたのことが好きで
大切にしたくて
守りたいって思っていても
彼のあなたへの思いが
自分の至らなさに化学変化を起こして
あなたと距離を置いたり
心のシャッターを閉めてしまうようになるからです。
（そうせざるを得なくなる・・
彼もつらいからですね）
こんなにも大好きなのに
自ら愛を壊してしまうのはどうしてなのか？
彼がいても寂しいのはどうしてなのか？
彼はどんなときも
明るく楽しく接してくれるのに
どうしてこんなにも不安になるのか？
満たされない思いを
彼に満たしてもらいたくなる
恋愛パターンを持っている限り
結婚できたとしても
つねに不安と疑いがついて回るので
しあわせを感じることは、できない。。
ずっと苦しむことになってしまうよ。
だから今ここで、
満たされない思いを
彼に満たしてもらうことでしあわせを感じたい、
という恋愛、
相手にしあわせにしてもらいたい、
という恋愛をおしまいにしたいもの。
あなたの恋が
穏やかで安心に包まれて
しあわせを感じられる毎日になったら、
こんな嬉しいことはありませんよね♡
女性は
「安心」というベースがあってはじめて
輝ける生き物。
その安心のベースを
彼につくってもらう前に
自分でつくっていくこと。
このあなたの安心の土台があってはじめて
大好きな人やまわりの人たちとの愛が
どんどん育っていきます。
あなたがほんとうに欲しているものは
実は彼から欲しいものではない、ということ。
これはあなたの
無意識、潜在意識の仕業なんです。
潜在意識の欲求なの。
満たされない気持ちを
彼に満たしてもらいたくなるのは
ほんとうは彼ではなく、
他の誰かに求めていた愛情だから。
その多くが、「両親」と重なっています。
ですから、
満たされたという満足感は得ら
だって本当に欲しいのは
お母さんからの愛情だから。。
これは、
今のあなたが
母親からの愛情を欲しがっているというよりも
小さなころのあなた、〇ちゃんが、
お母さんの愛を欲していて
それが思うようにもらえなかった経験から
愛に飢えた状態が
あなたが意識していない
潜在意識で起こっているのです。
お母さん（またはお父さん）に対して、
怒り
不満
寂しさ
悲しみ・・
そこから
大好きなお母さんに、
わたしは何もしてあげれなかった、
という罪悪感という感情さえも生み出します。
彼と音信不通になって
お別れになってしまったAさん。
突然そんなことになってしまった彼女は
相当がんばってこの状況を乗り越えてきたことがわかります。
そして3年たって、突然彼から連絡が。
彼が成長した姿と、
自分への真剣な愛情を感じて
彼との関係が復活します。
でもどこか不安で・・・。
彼は私が好きです
状況が変わって環境も変えて
やっと私に連絡してきたのだと感じます
それは分かってるのに
こちらがLINEを終わらせたりして
彼を試してしまったりします（ ; ; ）
そんな自分が嫌になります
素直に彼を大好きになれたら凄く幸せなのにな、
と変わりたいんです
次の会う約束も
率先して合わせようとしてくれますし
往復5時間かけてまで来てくれます
帰り際に離れ難そうな彼を見てると
愛おしく思います
とても幼稚だったのに
ここまで頑張ってきたんだな〜と
すごいなと本当にそう思います
私も変わりたいです
彼と純粋に愛し合えるようになりたいです
そして
結婚に対しても何故か不安というか
嫌な感じがあって
今まで同棲して結婚ってなると
嫌になって自爆してきました汗
結婚を回避してきたと言っても過言では
ありません
でも彼と結婚出来たら幸せだなって
思うのでそこにも向き合っていきたいです
よろしくお願いします
こんな状態からのスタートしたセッション。
彼の自分への気持ちはまっすぐでとても嬉しい。
でもじわじわといろんな感情が出てきて
自分を苦しめます。
つらいのはそう、
感情なのです。
私のこと、3年前に付き合ってた時からずっと好き
って言われてキャー(//∇//)すごーって喜んでたら、
その間につきあってた子がいたみたいで、
付き合ったけどなんか違うってすぐ別れた！
って言ってきたんですよー
めちゃめちゃKYだと思いません？w
その時に一瞬、
ダークになったんです！
え！って。
《え、なんで？
まず聞いてないし
他の人と付き合ってたんかよ！
いややな
なんか汚いな
私はずっと好きでいたし(２年くらいは)
ずっと引きずってたし
しんどかった
すごい酷いことされたけどずっと思ってたし
変わろうって沢山向き合ってきたのに
なんでやねん！
ずっと好きやったなら
ごめんねって言えばいいのに連絡もよこさないで
他の人と付き合うなんて
私のことはどうでもいいんちゃう？
ほんまに好きで大切なんか？怒
めっちゃ悲しいし
他の人と付き合ってる彼は見たくない、知りたくない
もうしらん！どうでもいい！きらい！〇ね！
ってムカつきました( ◠‿◠ )
ワークをしている時に奇跡的にタイミング良しでした！
これね、
母親が再婚した時に感じたことそのものです。
私は母に再婚はして欲しくないと伝えましたが
お金の為だと思ってくれと言われました。
当時は本当にそうだと思います。
母は何個も仕事を掛け持ちして
親身共に疲弊していたんだろうなと
今だからこそ思うことですが
小学生の頃は裏切られたような
私なんてどうでもいいんや
彼氏が大切なんや
って感じた時の怒りや悲しみで
ずっとその思考を繰り返してきました…
嫌って意見、受け入れてもらえなくて
凄く悲しくて悲しくて
受け入れることが出来なくて
一緒に住むのが嫌で
母が再婚相手と離婚するまで祖父母と暮らしま
その時の寂しさとか悲しみ、
怖さが向き合っても
繰り返し出てきます
Aさんとっても感情に素直でいいですね^^
こういうネガティブな感情って
すごくしんどいのだけど
彼に感じることも
その当時の母親に感じた感情も
ぜんぶぜんぶ
そのまま感じたらいい。
お母さん、
わたしを、見て、
ちゃんと見て、
寂しいよ
わかってよ
いやだよ
怖いよ
離れていかないで
わたしのそばにいて
わたしの味方でいて
わたしを助けて
反対しないで
ちゃんとちゃんと感じるんです。
この”感じる”をしないまま
なきもにしてしまうと
後で爆発しちゃったり
わるさすることがあるから。
こうして
書いたり伝えることで
誰かが私をちゃんと見てくれている
きょうかさんが私の気持ちを知ってくれている
こう思えて、
感情って少しずつ解放されていきます♡
そしてAさんは
どんどん自分の思いを伝えることにトライされていますよ(*^^*)
自分と向きう中で、心の拠り所を知ったとき泣けました
弱い自分は見たくなくて、
自然に即排除しきて、
生きてきててやっと向き合えました
いかに自分が
友達や男性に依存していたか
自分の幸せが相手次第になっていたか分かりました
弱い私を私の中でだけ認めようと思っていましたが
周りに見せても
未だに苦手な項目だし
言った時の相手の反応が怖くて勇気がいります笑
でも見せれたらスッキリするだろなー
大切な人ほど失うのが怖くなってしまって
本音を言うのが怖くなります
こうしたい、こう言いたいってゆうのは
向き合う前に比べると
どんどん分かる様になったけど
まだ言うのには
勇気が必要で怖さが出てしまいます
私が自己対峙し始めた時は
思い出すのも苦労するぐらい忘れてたし
そんなに嫌だったっけなー？とか
別に家族関係悪くないけどなーと思っていたのに
どんどん濃く思い出します
（※これが無意識、
自分の知らないところで色濃く残っているのです）
癒していくところなんだなと思ってます
LINEしててタイミングが良しだったので
彼に思い切って
《これからは ほんとに思ってること話すし、
話してくれたら嬉しい》って送りましたー！
そんな事で？と思われちゃうかもですが
勇気を出して送りました！満足です
彼からは
《そうしてほしいし俺もちゃんとそうする》
ってお返事が来て
言って良かったです！
好きとか付き合おうとか
言ってくれないって言いましたけど
それも私から好きだよって言いました！
満足しました！
肝心の好きだよが入ってない
あっさりした内容でしたが笑
言う時は怖いけど
言う方がスッキリして言って良かったです！
ねえどうして
すごくすごく好きなのに
愛してるというだけで
涙が出ちゃうんだろう
って歌がありますが、
わたしたちって
ほんとうのきもち、を言うのに
ドキドキするし
勇気がいるし
涙が出ちゃうんですよね。
だから時に
言うことを止めてしまうことがあるのだけど
でもこの、
ドキドキや勇気と涙には
あなたが思っている以上に
大きな恩恵をもたらします♡
好きなことを好きって言えた満足感♡、
素直になれた自分に喜び＆ちょっぴり自信♡
モヤモヤしていた自分から
スッキリした自分へ♡、
こんな繰り返しが
あなたを成長させ輝かせます(*^^*)
いい気分ってね、
自家発電できるんですよね^^
まずは、
大人のあなたが小さなあなた、
〇ちゃんをかまってあげること。
あなたのインナーチャイルドを
あなたのインナーアダルトで
愛するの♡
これを
あなたの女性性を
あなたの男性性で愛する♡
と捉えるのもいいですね。
あなたの男性性
=アダルト＝父性で
ありのままのあなたを愛するの♡
彼に満たしてもらう前に
自分で満たすことができるようになる
とっておきの方法です^ ^
どんな自分も丸ごと
かまってあげたら
しあわせな関係、
愛を育てていけるあなたになれます。
そして、この体験をすることで
自分の心や感情と
上手につきあっていくことが
できるようになっていき、
お母さんへの
寂しさや怒り、
不満を解消していけるので
結果、
お母さんとの心の距離を縮めていくこともできます。
その他にも方法ありますが
一番簡単に理解でき、
ご自身でやることができる方法ですので
彼からの愛がないと（あっても）
不安でたまらないという方、
もっともっと！と欲しくなる方、
要求してしまう方、
彼に満たしてもらいたくなる方、
寂しさの感情が多い方、
彼を試してしまう方、
彼の言動に不信感を感じやすい方、
すぐに疑ってしまう方などは、
ぜひやってみてくださいね^^
彼からの愛を
もっともっとと欲しくなる時
あなたのハートが叫んでいます。
あなたの潜在意識が
寂しがっているのです。
だからその根っこを
書き換えていこう♡
不安も寂しさも
疑いも
小さくなるように
書き換えていこう。
大好きな彼と
いつも笑ていられる自分になるために。
大好きな彼と
ずーと変わらず
仲良くラブラブでい続けるために。
あなたがいつも
安心して過ごすためにね♡
恋愛コンサル1ヶ月コース
