彼や旦那さまに愛され続ける秘訣
復縁・婚活・夫婦仲修復カウンセリング
●頑固な私、変われますか？夫にもっと愛されたいです
今日のご相談、
内容を掲載するご了解を得ましたのでお伝えしたいと思います^^
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バリバリ働いているTさん。
仕事ではキャリアもあり、その経歴は見事なものです。
結婚もされていて子どもさんもいます。
Tさんのお悩みは、自分が人からアドバイスされたり指摘されると、どうも気分が悪い、カチっとくるんだそうです。
旦那さまにも同じで、旦那さまがしていること、言ったことすべてに腹が立つのだとか。
それで旦那さまとの会話が減ってきて、いつもお互い機嫌が悪い。
自分が怒らなければいいと思いながらも、イライラ感から抜け出せない。
こんな私ですが、夫とやり直したい、仲良くなりたいです。
間違っていても認められない、怒ってばかり、こんな頑固で意固地な性格、どうすれば変わるのでしょう。
このようなお悩みでした。
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自分は正しい
間違っていても認めない
不機嫌になる
人から言われたことを受け入れられず、カチンときてしまう。
何か言われたら言い合いになって、言い勝ちたい人とかいらっしゃいますね。
Tさんのように自分で自覚して気づいていれば、頑固も意固地も変えることができます。
ただ、注意されたり指摘されるたびにイライラ、カチンカチンしてしまうのは、どんな心理状態なのでしょう。
間違いは誰にでもあるし、ミスもする。
なのに間違ってたなと認められず、腹が立つ。
「もー！」って。
これってね、人の評価を過敏に気にしてしまう方に多いです。
なぜそんなに気になるのか、Tさんと一緒に探っていきました。。
Tさんは、考えたり思い出したりしながら、いくつも思いつくことを話しはじめました。。
私、わかりました、人に好かたいんですね。
いつも、すごいねって言われたい私がいます。
いつも褒められたい自分がいます。
嫌われたくないんですね。。。
こんな答えが返ってきました。
誰だって嫌われたくないですよね^^;
でもどんなスターやアイドルでも、100人が100人その人のファンというわけではありません。
キライな人だっています。
当然ですよね。
人の評価を気にして生きると苦しいです。
人に好かれようとすることをやめると気が楽になります。
Tさんはキャリアも実力もあるので、その実績が自分を支えていたんですね。
だから指摘されると、自分が否定されているように感じる。
私はもっとできるのに、私はすごいのに。。。と。
人から褒められたり、いい評価をされることは嬉しいですし、やる気も出ます。
心のエネルギーにはなりますが、それだけに頼って生きていると、悪い評価を受けたときに心が折れてしまいます。
その反動がカチンです。
「みんなに好かれるのなんてムリですよね、私だってキライな人がいるのに（笑）」と笑いながらおっしゃっていました。
「嫌われたって生きていけないわけではないですものね」とも。
他人の評価じゃなくて、自分で自分に対して肯定的な評価ができれば傷つくこともなくなります。
すべては自分を大切にして愛することからはじまるんです。
自分がHAPPYだと、男性は寄ってきます^^必ず！
彼や旦那さまとの関係をよくしたいときに、自分を大切にできていないと、関係が修復されにくいのと似ています。
どんな自分も受け入れ認め愛すると、人のことは気にならなくなって、幸せ度もアップするんですよ。
そして、一つだけ絶対に言えることは、
どんなに怒られようと、非難されようと、それはその人の考えであってあなた自身の存在価値には全く関係ないということです。
ですから必要以上に傷つくことなどありません。
こう言うとTさんは、涙でいっぱいになっていました。
自分をもっといたわってあげたいと。。
また、人に言われた事に対する自分の反応は、自分で選択することができます。
落ち込む、怒る、という選択もあれば、
「そういうこともあるさ」とか、
「それは自分の人生にとって関係ないことだ」とか、
「それは相手の人間がその程度の人間であるということだ」とかいろいろあります。
あえて、分を苦しめるような選択をせずに、自分の心を守り励ますような反応の仕方を考えましょう^^
それから、
イライラの感情は、今の自分が思い通りになっていないことの裏返しでもあるんですね。
Tさんは、
「私、主人とうまくいってないのが原因で、いつもイライラしていました。だから人に何か言われたとき、その苛立ちが倍増してたのかもしれません」
セッションは、自分の心の奥にある感情や、これでいいと思っている自分の考え方の根本、悩みの原因が見えてきます。
自分一人であれこれ考えているときには見えなかった、本当の自分がわかるのですね。
第三者である専門家に聞いてもらえることで、冷静になれるからです。
Tさんは、これから「人の心理、男性心理」を学ばれることになりました。
心理を学ぶことで自分を良く知りたいからだそうです^^
「夫にいつまでも愛される妻になりたいから」と言って、今日のセッションは終わりました♡
共に進みましょう、楽しみにしています！
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彼の愛をとりもどして、
