ダイエットの本当の基本とは？「自分の甘さを捨てること」
あ、今ズキっと来た人います？
ドキッ
やっべ
うちのことやん！
どーしてもたべてまう
そうなんです
当たり前のことなんて
寝てたってわかってます
何なら寝言で言ってます
ダイエットの基本
①食べ過ぎない
②水を1日2L
③適度な運動
④バランスよく
⑤糖質をなるべく控える
あのね
わかってる
わかってるの
そんなこと
そんなことより
ダイエットの真の基本
「自分に甘い自分を捨てる」
ということ
絶対そう
「明日から」なんて
永遠に来ないんだ
知ってる
「いまのままでいいの？」⇒え、よくねーょ
「太ったままでいいの？」⇒え、痩せたいょ
「別に太ってたっていいよね」⇒え、ダメっしょ！
ひゃーくーもーしょーうーちー！
って自分に言い聞かせて
明日より←おぃ
ダイエット始めます
むふ
むふ