こんばんは
カウセリングしています
心屋塾とエリージアム認定カウンセラー
橘 きえこ（きいちゃん）です
この間は happyちゃんの
インスタライブを聴いていました。
そしたら
「望まない現実よりも望む現実を伝えよう」
と言っていた。
例えば エアコンが効き過ぎて
寒い🥶状態の時
「ちょっと 寒いじゃないのよ！」
ではなく
「寒いので エアコン消してもらえますか？」
と伝えるとか
「寒いのでブランケット貸してもらえますか？」と伝えるとか
望まない現実は →寒い
望む現実→ エアコン消してほしいとか
ブランケット貸して欲しいとか
↑
こっちを伝えましょうって。
わたしも 望まない現実を言ってたなと思って
（言ってもいいけど）
意識しようと思いました。
望まない現実を見たら
望むことことは 何なのか？
を考える
それを伝える訓練をする
簡単なことから やってみよう
きいちゃんでしたー
桜が いいよね
4月のご案内 少しお待ち下さい