先週
ピヨッ♡
つぐみさんの エリージアム癒しコースへ
行きました。
久しぶりにオープンカウセリングを見て
相談されてる方の 話しを聴いていて
わたし自身は もう けっこう大丈夫だなぁ…って
思って 相談しなくてもいいかぁ って思ったけど
やっぱり聴いてみようかなと思って
気になって いた事を 聴きました
わたしは 母と 口喧嘩をしたことがないんです
いまだに
で、そんなに 問題視してなかったけど（そのうち
出来るようになるだろうみたいな気持ちもあって）だいぶ 気持ちは言えるようになったけど
直接口喧嘩したことなくて （メールでならあるけど） 言葉が 出てこない 怒れない 文句が言えない
「何で こうなの！？」 とか
「あんた 行かないの！？」とか
言い方や口調が 怒ってるように聞こえて
責められてるように感じる
で、これは母の 口ぐせ 話し方のくせだから
気持ちは ちゃんと愛情があるのは分かるから
いいんだけど
わたしがとっさに言葉が出てこない
これはもう 練習するしかないと。
空椅子の技法でつぐみさんの言葉を真似て
母に言ってみました
そしたら まだ言ってないこといっぱいあって
涙も出るし 顎もふるえて いっぱい言ってみて
受けて良かったぁと思いました
インナー チャイルドワークでは
いつも 繰り返してしまうパターンから
その時 何て言いたかったのかなぁと
考えてたら
「わたし 悪くないもん、わたし間違ってないもん
だって…」
と説明しようとする子が出てきて
ああ、 そうか そう言いたかったのか…！
と やっと 分かりました
わたし たいてい 年上の けっこうはっきりものを言う人と 関係が悪くなって 居心地悪くなって
仕事辞めたりを繰り返してた
わたし 悪くないもんって
間違ってないもんって 言いたかったみたい
だから
大丈夫だよ
あなたは悪くないよ
間違ってないよ
誰も責めてないよ もう大丈夫だからね
って 声をかけました
何かいいみたい
いっぱい 言ってみようと思います
つぐみさんの みんなの相談を
さくさく カウセリングしている姿が
かっこいいな って思いました(^o^)
