脳と心の専門家
シニアブレインアナリスト
えりざべす 西間木裕見です。
人は時として
空が落ちてきたらどうしよう
なんてあり得ないことに
不安を感じてしまうものなんだね。
杞憂という言葉が
思い浮かんでしまったのは
11人目の30分無料セッションでした。
杞憂というのは
中国の杞という国に住んでいた男が
空が落ちてきちゃったらどうしようと
あるはずのないことを心配して
食事ものどを通らず
夜も眠れなくなっちゃった。
そんな起こりそうもないことを
憂えてしまうことよ。
人は1人で考えていると
そんな変な妄想に頭を悩ませて
前に進めなくなっちゃうんだね。
でも
コーチングを受けて
「それ、本当にある？」
と自分に問いかけることで
「あれ？なんで私
そんなこと心配してるんだろう」
って正気に戻るというか
冷静に現実を見つめることが
できるようになるのね。
1人でぐるぐる考えちゃって
出口が見つからない時は
コーチングを受けるのも
一つの方法よ。
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