アロマの学校とサロン
キラキラの村上です
ものすごく寒いんですが・・
3月と言えば春ですよね
この時期ほんとに着る服に悩みます
揺れるスカートや
コットン素材のニット
薄手のはおりもの
出しては見るんですが
いや寒いよね
薄着ができないお年頃
でもやっぱり春なので
タイツをやめて
ストッキング
そうすると脚がね～
なんか違うんですよ
10年前とは明らかに
そんなボトム（下半身）のお悩みに
次回のアロマヨガは効きますよ
アロマヨガ in キラキラ
「魅惑のボトム」を手に入れよう！
ヒップアップ
太ももの引き締め
下腹ぽっこり
O脚Ｘ脚
これってすべてお尻まわりの筋肉が関係しているんです
そんなボトム（下半身）へのしっかりアプローチ
毎度おなじみ医療チームでお届けします
香りはスリミング＋デトックス
ついでにお腹の環境も整えますよ
ウエストシェイプ
ヒップアップはもちろん
便秘、食欲調整にも効果あり？！
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2016年3月22日 火曜日
19:30開始
15分前より入室
インストラクター 堂薗斉子（理学療法士）
料金 2000円
定員8名
✳︎持ち物✳︎
・ヨガマットまたは大きめのバスタオル
（ヨガマットレンタル200円要予約）
・汗拭き、手ふきタオル
・動きやすい服装
・調節ができる羽織もの（パーカー、スウェットなど）
着替えが必要な場合は15分前にお越し下さい
ウォーターサーバーとグラスはありますが
途中水分補給したい場合は各自準備ください
また水を持ち帰るのは衛生上ご遠慮ください
運動前後に精油をブレンドしたオイルを
首もと（胸元）に塗ります
首の詰まっていない服装をおすすめします
室温調整はおこないますが
リラックスタイム（シャバーサナ）は冷えることがありま
羽織物をお持ちください
その他ご質問は遠慮なくお訪ねください
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締め切り3/20
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