アロマテラピーサロン
キラキラの村上です
前回よりちょっと
時間が空きました
まだつづいています
四十肩 その１→こちら
四十肩 その２→こちら
四十肩 その３→こちら
キラキラの村上です
前回よりちょっと
時間が空きました
まだつづいています
四十肩 その１→こちら
四十肩 その２→こちら
四十肩 その３→こちら
右肩に移った四十肩ですが
もちろん左が完治したわけではない
そして利き腕！ということで
とにかく不自由
前回の反省も踏まえ
毎日通えない病院はパス
激痛の日は貼り薬と経口鎮痛剤で
過ごしていました
ここで体調不良が
もちろんわかっていたのですが
湿布と言われる貼り薬
皮膚から吸収され
全身に効くんですよ
わかっているのにやってしまう
過剰摂取
ひと月しないうちに
吐き気と胃の痛みが
何の気なしに使ってる方！！
要注意ですよ
口から飲む鎮痛剤と同じように
胃にも副反応がおこります
そこで選んだのが
鍼！ハリです
しばらく鍼灸院に通ってみました
病院よりは時間も融通きくしね
ここまでが去年の12月
結果は鍼が効いた！！
とは言い切れませんが
かわいい
鍼灸師さんとの日々は
私の癒しであったのは確かです
左よりは遥かに早く
3か月ほどで激痛はなくなりました
が、動かないんですよね
やっぱり
辛かったのは
板書！
講師なので
ホワイトボードにサラサラっと
図なんか描いちゃうのですが
ね、下半分にしか書けないの
後ろの人見えますか～？
って毎日聞いてましたよ
ここからが
ストレッチとアロマの出番です
痛みが強い日は
ローズマリーとウィンターグリーンのブレンドを
ストレッチ前には
ラベンダーとクラリセージのブレンドを塗り塗り
ネットで調べまくった運動を
仕事中に・・・
レントゲン撮影室って結構広いの！
家でだとどっかにぶつけて
いってぇ～～
ってことになるでしょ
そうして徐々に腕があがり
普段の生活には問題なくなってきました
でビフォーの写真
目一杯のばしてこれ
本気でのばしてこれ
長くなったので
次回はタティーナのストレッチについて
多分最終回です
つづきはこちら