アロマテラピーサロン キラキラの村上です
生理前になると
なんてないことでも
カンに触ったり
イライラしたり
って方多いですよね？
なんでイライラするのかわからなくて
余計にイライラ
って悪循環
って悪循環これって女性ホルモンの
せいなんですよ
生理前には
プロゲステロンというホルモンが増えるのですが
このホルモン実は
妊娠の準備するための
ホルモンなんです
つまり赤ちゃんがくるかも？
って私たちの身体が準備に入ると
いろいろなことから身体を守りはじめます
この守りに入るときに
私に構わないで！
余計なことさせないで！
って思っちゃうんですね
実際に妊娠していなくても
毎月毎月準備をするので
イライラしちゃうのです
将来赤ちゃんを迎える
予行練習
これがイライラの原因
って思うと少し納得しませんか？
心と身体のリラックスも
イライラを軽減します
生理前にアロマテラピー
キラキラでは
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イライラするなぁって思ったら
ぜひお試しください
