さあ 夏休みです！！
昨日は 娘の９歳の誕生日で お友達が３人お泊りお誕生会でした
女の子は 小さい時から女です
ガールズトークは止まらず ご飯もなかなかすすみません
しかも 喧嘩しては仲直り そしてまた喧嘩と忙しい
もう 知らん
まあ こうやって 大人の階段登っていくんでしょ
なんや かんやと楽しくやってるから まいいか
お母さんはいよいよ次の日曜日の講座の準備で
ずっと パソコン作業です
苦手なパソコンやってると首から背中にかけて筋肉が固まってるの感じます
明らかに 首が前にきて 後ろの 筋肉が引っ張られてるのわかるわ～～～
そうなると 真っ直ぐ座ろうとするから腰まで痛い
そうだよね～～～
身体って 姿勢よくしようとがんばっても余計痛くなっちゃう
よくしようっと思えば思うほど そり腰になってきちゃう
姿勢改善 なんて むねはって 腰 そらしちゃったら
腰痛のもとですよ～～
筋肉が張ってたら 緩めてあげるだっけでいいんです
グーパーやって ちょっとゆるめとこう～～っと
７/２６ （日） セルフケアセミナー
まだ お席少しありますよ～～～～
お申込みはこちらから
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女の子は 小さい時から女です
ガールズトークは止まらず ご飯もなかなかすすみません
しかも 喧嘩しては仲直り そしてまた喧嘩と忙しい
もう 知らん
まあ こうやって 大人の階段登っていくんでしょ
なんや かんやと楽しくやってるから まいいか
お母さんはいよいよ次の日曜日の講座の準備で
ずっと パソコン作業です
苦手なパソコンやってると首から背中にかけて筋肉が固まってるの感じます
明らかに 首が前にきて 後ろの 筋肉が引っ張られてるのわかるわ～～～
そうなると 真っ直ぐ座ろうとするから腰まで痛い
そうだよね～～～
身体って 姿勢よくしようとがんばっても余計痛くなっちゃう
よくしようっと思えば思うほど そり腰になってきちゃう
姿勢改善 なんて むねはって 腰 そらしちゃったら
腰痛のもとですよ～～
筋肉が張ってたら 緩めてあげるだっけでいいんです
グーパーやって ちょっとゆるめとこう～～っと
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