子宮頸がん陽性から妊娠、そして円錐切除術

7月中旬
とある事がきっかけで行きつけの婦人科へ
たまたま受けた子宮頸がん検査
結果陽性、軽度異形成

8月下旬
あらゆる人からの助言で別の婦人科にてコルポスコピー検査
結果陽性、採取した3箇所中2箇所に高度異形成、1箇所は中度異形成
そのまま紹介状を頂き、大きな病院へ

9月下旬
生理が来たら円錐切除術をすると予定していたが、生理が来ない
検査薬にてうっすらと妊娠陽性反応

10月上旬
円錐切除術予定の病院にて妊娠確認、堕胎を彼と決意
同じく10月上旬
忘れない
10月10日 6週の袋しか見えない我が子と別れた日
今まで妊娠について触れなかった彼が
最初で最期にお腹に触れて謝ってた日
私の身体が正常なら産めたであろう命
ごめんなさい

11月中旬
我が子の水子供養へ
白いリボンを付けた小さな花束と、小さな新生児用の靴下を持ってお寺へ
ごめんなさい、でも、私達のところへまた来てください

11月下旬
円錐切除術
26日入院、27日手術
術後の現在
腰椎麻酔による副作用が強く出ており、寝たきり状態
頭痛と吐き気
退院したが、あまりの頭痛に病院へとんぼ返り
痛み止めを入院中何種類使ったかわからない
効かない痛み止め
とりあえずの痛み止めを点滴で入れてもらい帰宅

今年は病気ばかりだ
もう師走だと言うのに
来年こそは良い年でありますように

ダイエットしたからこそ

ダイエット始めて丸2年位になるのかな
ダイエット開始時は57キロ
一番太ってた時は62キロ
今45キロ
少しの我慢と少しの努力で出来たこと

よくさ
元から細い人が羨ましい！
とか思うけど、最近こう思う

なんの努力もしないで体型を維持してる人よりも
ダイエットして綺麗になった人の方が体型の維持は出来るんじゃないか
と

太って醜かった自分を見たから戻りたくない精神で太れない
だからこそいいんじゃないかって

それと昨日元彼にそれ以上痩せるなって言われたよね
細い人が好きって言ったからあたしは降られてもダイエットした
なのにもう痩せるなって何？
もう一度振り向いてほしいって思ってるだけなのに

足痩せ

足だけだと痩せませんが多少細くはできます

私自身も足が太いのが悩みです
付き合っていた人に
ニーハイも似合わない足なのかみたいなことを言われました

ですが今は少しは見返してやりました

やり方を載せておきます
簡単です

太ももとふくらはぎの脂肪をつまんでみてください
痛いですか？痛くないですか？
私は痛かったです
それは硬くなってしまっている脂肪です

痛さを我慢して揉み潰すようにマッサージしてみてください
そして膝裏のリンパ節、足の付け根のリンパ節も刺激してそこに流すようにさすってください
足の先→ふくらはぎ→太もも→足の付け根　の順に流すようにさすってください

できればお風呂で体が温まったあとにやるといいです

お風呂で脂肪を揉みほぐし、上がった後にさするようにマッサージするだけです
痛いからと言って揉みほぐす時に力を加減すると全く変わりません
おまえは自分が付けてしまったからと責めずにブチブチと思いの念を込めてください
脂肪をつけたのも落とすのも自分です


あともう一つ　お尻のシェイプアップ
四つん這いになり、足を後ろに高く上げ右なら左に倒して膝からお尻を意識して曲げ伸ばししてみてください
左も同じように足を高く上げ右に倒して曲げ伸ばししてみてください

大体片方最初は15回ほど曲げ伸ばし

慣れてきたら回数を増やしてみてください


時間がある方はこちらもやってみたらいいと思うものがあります

立った状態でかかとを合わせ、膝を曲げて股の形を菱形にします
そのまま横にかに歩き
この時お尻は後ろに突き出さないでください


最後に足のマッサージをやった私の足を載せておきます
まだまだ太いのですが・・
やる前


やった後