この前
木村先生と一緒に
皇居を一周ランニングしてきました！！
東京駅で記念撮影したり💖
写真撮ったり(*^^*)
のんびり走りながら、景色を楽しめて
夜ラン最高でした*\(^o^)/*
歩道も広い所もあるので、走りやすいし
交番も5ヶ所くらいあるし、
横断歩道がないから止まらないで走れるし
女性1人でも、たくさんの人が
走ってるので安心です*\(^o^)/*
ランニング後にもちゃんと
ストレッチをしてました！！
先生に上半身が動きすぎていることを
指摘してもらい、意識して走ったら
全く膝が痛くならなくてビックリです！
さすが、先生ー💖
これからも、楽しく練習して
目指せサブ4*\(^o^)/*
頑張ります！！
以上、江波戸知子でした！！
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