


こんばんにゃ~





ぜぶたんですっ



髪いいかんぢシルバー
珍しい赤リップ


完全に体調壊しました

ダイエットしすぎて免疫力がなさすぎて
抵抗できなかったみたい~

お熱がでたので
ニコ生お休みさせてもらいましたあああ

ごめんなさい

来週はスタジオお休みかあああ

寂しいにゃ





この量を、朝昼夜を一週間飲み続けないと治らないらしくて~





やばいよね
この量が身体に浸透?していくと思うとなんかこわい


はやくなおしますぅぅぅ





熱はもう下がりましたっ

早めに病院いってよかったよ~

もう3日間、お家…引きこもり

笑



最近暑いから、サッパリ鶏ささみ~

カロリー低いし

ゆでゆで~
2分半くらい
お酒も少しね



んでアルミホイルに包んで冷えるまで
放置~
そうするといいかんぢになるよ


サラダ~

レタスがなかったからあるもので

ゆで卵+ワカメ+鶏ササミ+カニカマ
あとスープ作った

生姜をいれたよ
喉が痛いから生姜さん~


みんなも身体に気をつけてねっ

明日は、かなり暑いみたいだよ





熱中症も危ないよねえーーー





みんなはどんな週末を過ごすの~



ではではおやすみーんみん
