慈悲

自分に対して批判をしていませんか?

他者に対して批判をしていませんか

心が傷つくことを言われ

我慢をすることはないですが

そう言ってくれる相手に対して

批判ばかりしていると、
 
大切なメッセージに気がつけなくなることがあります。



厳しいと感じることを優しいものに置き換えるには
 
相手や状況の中にある
 
輝く光だけを見つけることです。
 
 
まずは、自分の中にある光を、力を見つけてください。

自分自身を大切に優しくしてあげましょう。

そして、何より自分に正直であることです。
 
そうすることで、他者にもたやすく、そのように向き合うことができるのです。