小さなことにイライラするのはやめましょう。


毎日の出来事の中でいろんな感情がわ沸き起こるのは、あたりまえ。

心地がよくない感情も

受け止めてあげて、

「そう思ってるんだ~(*^▽^*)」って

眺めてみましょう。

もしかしたら、エゴは、「それでいいの?」とささやくだろうけど

それは、エゴのお仕事。

やってくれたことには感謝して

離れて眺めてみたら

違う世界が見えてくるかも。

楽しんで♪