今日は中学校で卒業式が
行われているところが
多いようですね
昨晩のテレビで
群馬県の女性のお肌が
全国で最下位となっておりました
群馬県人として
とてもショックでしたが
その原因と言われている
“からっ風”
テレビでご覧になった方は
どのくらいの強風か
強風とともに舞う砂埃・・・
お分かりいただけましたでしょうか
本当に乾燥します
群馬県の名産
絹（シルク）のように
なめらかでキレイ
なお肌の女性も多いのですよ
乾燥する季節はたっぷりと
お化粧水で水分を与えて
お肌を保護する油分も与えて
たっぷり保湿しましょう
お肌の表面だけではなく
内面も潤わせましょう
冷たい飲み物ではなく
温かいもの、温めるものを
少しずつお口にふくませて
水分補給するのが理想です
お食事ではビタミンＡ
粘膜を丈夫にし、お肌の潤いを保ちます
その他のビタミンも
バランスよく摂りたいですね
高タンパク低カロリー
ビタミン、ミネラルの多いお食事で
乾燥に負けない美肌を保ちましょう