10月 体組成計測定会
21日（土）10:00～18:00
22日（日）10:00～18:00
測定後に測定表の見方やアドバイス
ちょとした健康講座をしていただけます
場所：筑後市志481 和美（なごみ）
講師：近本由美子さん
参加費：初めての方￥1000
（２回目からは￥500）
予約制ですので私のLINEか
090-1089-0526まで
10月9日は『美祭』サザンクス筑後（大ホール）
でも測定することができます
体組成計（インボディ）測定会では
自身の身体の「今」を客観的に
捉えることができます。
測り始めたのは10年ほど前
その当時は
体組成計を測るのは嫌だ！
怖い！って思ってたわけではなく
なんとなく標準くらいかな⁉️
昔、運動もやってたし
なんて軽い気持ちで乗ったら
隠れ肥満って
「ウソやん‼️」
確実に歳は取るのに
食べたい物を食べ
運動もせず
それでも見た目には太ってなかったのに
まさしくなんて事でしょう‼️
でした💦💦
だけれど、このままだったら
病気になってたかもと思うと
ゾッとします
逆にお客様で
太ってるって気にされてたのに
意外と筋肉があって
好成績だったり
バランスよく見えてても
栄養不足だったり
ごまかせない
恐るべし体組成計‼️
私が継続的に測定をオススメする理由は
私自身、身体の「変化」に気付き予防することが
何よりも大切と実感しているからです
身体の状態や、筋肉量、体脂肪量といった測定要素の変化を、
数値で見える化する事で
「運動不足かな」とか
「栄養ちゃんと取らなきゃ」と自覚し
点数が良かったりすると
より頑張ろうと気合が入ります
初めての方は
是非現状を知ることから
始められませんか⁉️
なかなか測ると面白いですよ❤️