輝楽〜kira〜がお勧めする
ファスティングは
プチミネラルファスティング‼️
断食と聞いただけで無理と思ってしまいがちですが、
サプリメントで栄養はしっかり採れるので
安全だし
意外と初めての方でも
挑戦できるんです
準備期間が2日間
ファスティングが3日間
復食で2日間
の１週間です
体験された方の声が届きましたのでシェアさせていただきます
ファスティング（断食）体験談③
準備食の段階から、あまり固形物は食べずにプロテイン中心。
ドリンクがちょこちょこ飲めるのと、サプリと水で、意外と空腹感なし。
4日間固形物は食べなかったけど、まだまだこのまま行けるんじゃないと思った位だった。
ファスティング開始前までは、飲水量は1500㎖位だったけど、2000㎖以上飲めるようになった。
最大で－4.35㎏。
ちなみに…今日、2ヶ月半ぶりにあった知り合いに、ファスティングした事を話したら、「どうりで何か違うと思った。オーラが出てる✨」と言われましたー 笑
（久留米市50代）
興味がある方は是非、ご連絡くださいね
7月も開催決定！
目からウロコ！
話が分かりやすくて面白いと大好評 断食はムリ！！
な方も話だけ聞きたい方も大歓迎です
瘦せるだけじゃない
本気で健康になりたい方の
ファスティング講座
7月17日（祭日）10時から
場所：和美 筑後市志481
講師：近本由美子さん
参加費：測定・資料代含￥2,000
目からウロコ！
話が分かりやすくて面白いと大好評
断食はムリ！！な方も話だけ聞きたい方も大歓迎です
【病気を癒す、治す。その方法は５つです‼️】(三日食べなきゃ七割治るより抜粋)
①「少食」
②「笑い」
③「感謝」
④「長息」
⑤「筋トレ」です。
①ファスティング（断食）
：万病を治す妙法です。病気になっても「食うな」「動くな」「寝てろ」で、免疫力、排毒力が増強し、みるみる治っていきます。
それはあっけないほどです。
少食のプチ断食でも、目を見張る効果があります。
風邪、腹痛、下痢、頭痛から、便秘、アトピー、水虫、腰痛、うつ、糖尿病、心臓病、肝臓病、透析患者まで治ります。
さらに現在、ファスティングはガンまで劇的に治します。
不妊症やＥＤまでも見事に改善するのです。
②笑い
：笑えばガンも治ります。
ガンと闘うＮＫ細胞は６倍も増えるのです。
免疫力がアップし、アトピー、リウマチ、糖尿病、高血圧など、あらゆる病気が快方に向かいます。
「笑い」の医療効果に、あなたは驚嘆するはずです。
③感謝
：「ありがとう」は万病を癒す〝魔法の言葉〟です。
「感謝」の「心」が難病も治す。
そのメカニズムは最新脳科学で立証されているのです。
④長息
：息を深く、長く吐く。
それだけで「副交感神経」が働き、血行が促進され、あらゆる病気が治っていきます。
万病は低血流、低酸素から発症するからです。
呼吸を数える「数息観」がおすすめです。
⑤筋トレ
：筋肉からは病気を治す若返りホルモンが放出されます。
それは、筋肉量と活動量に比例するのです。
病気、老化の大きな原因が筋肉の衰えです。
筋肉を鍛え、増強すれば、若さの治癒ホルモンが出て、病気も改善します。