告知
９月にみんなでやれば辛くない
楽しく安全なファスティング講座開催予定
話だけでも聞きたい方大歓迎
講師：近本由美子さん
話がとにかく分かりやすくて
面白いと大好評
詳しい日時は９月の公式LINEで
お知らせいたします
そもそもファスティングって
短期間、断食で胃腸を休めることで体調がよくなり、
腸内環境が整い、免疫力が上がるとともに、
美肌効果や悪玉コレステロールの低下が期待できるということで
モデルさんや女優さんの中では、定期的に行ってる方が多いようです
毎月、インボディ（体組成計）測定会に参加して
和美の近本由美子さんに
測定しアドバイスをもらっているのですが
食事を気にしたり、運動も忙しくてなかなか出来ず
劇的な変化が出ない
って話になり、それなら
ファスティングがいいのでは？
でも私に食べないなんて絶対ムリ‼️
そうなんです
食べる事が何より大好きな私に食べるななんて‼️
それに食べ過ぎは『老化』と『万病』の元‼️
（わかってるのに…^^;）
でも何度かやった事あるんです。
ファスティングの勉強会に出た時に
内臓に溜まったものがキレイになり、健康になる❣️
内臓がキレイになるとお肌にもいい❣️
理想の体型に近づける❣️
要らないものが排出されて身体が軽くなる❣️
って身体にものすごくいいのと
プチ断食なので、
本当に食べない時期は2〜3日
しかも理屈がわかると
これならやれる‼️って思ったんですよね
しかもサプリメントやプロテインは食べるので
栄養は摂れてるので
身体がものすごく元気‼️
目の前にある食べ物を我慢するのは
大変かもしれないけど
お客様も意外と平気だったとのこと
健康にもいいし、何より洋服きた時に
すっきり見える‼️ってものすごく嬉しい
そんなこんなで始めます‼️
ビタミンミネラルファスティング講座
私も❣️って方は是非ご連絡ください
みんなで一緒にすると楽しく頑張れます
トライするのはちょっと…の方も大歓迎です
まずは正しい情報を知る事から始められませんか⁉️