喘息発作と筋力・体力

昨日、主治医に



一昨日の出来事を話し、相談しました。


「体調も良かったので、



５～10ｍくらいずつ、休憩を取りながら、ゆっくり歩いて、１階まで行っただけで喘息発作を起こしてしまった」



「動かないと筋力・体力は落ちるし、でも動くと喘息発作が誘発されてしまう」


「今の私は、どちらを優先すべきなのか？」



「どうしたら良いか分からない」と相談しました。



すると主治医は



「まずは２週間、喘息発作を起こさないようにする事。それから本格的なリハビリを始めるようにしましょう」と言われました。



今の私には２週間、喘息発作を起こさないようにするのは難しいです。



でも頑張るしかありません。



とにかく喘息発作を起こさないように



注意します。



治るためには自分でも努力が必要です。


頑張ります！