園山まきえさんの『食べてキレイ』
低カロケーキをプロデュースしたり豆ダイエットで有名な方です
この本は中学生のころ65㌔だったのを40㌔までダイエットした話と健康的なレシピがたっぷり載ってます☆
痩せてモデルになったとゆーシンデレラストーリーだけど、文章がいい意味で素人っぽいので親近感ありますょ
肥満から標準に落とした人は結構いるけど
肥満から健康的にギリギリ体重まで落とす人は尊敬するなー(>_<)
食べてキレイになると良いことづくめなんだ、そうなりたい、って改めて思える本ですよー
園山まきえさんの『食べてキレイ』
低カロケーキをプロデュースしたり豆ダイエットで有名な方です
この本は中学生のころ65㌔だったのを40㌔までダイエットした話と健康的なレシピがたっぷり載ってます☆
痩せてモデルになったとゆーシンデレラストーリーだけど、文章がいい意味で素人っぽいので親近感ありますょ
肥満から標準に落とした人は結構いるけど
肥満から健康的にギリギリ体重まで落とす人は尊敬するなー(>_<)
食べてキレイになると良いことづくめなんだ、そうなりたい、って改めて思える本ですよー