▼朝
ハイジの白パン 300
キャラメルメロンパン 1/3 200
チーズスクランブル 180
杏仁豆腐 75
計 755
▼お昼
ピラフ 275
ミニホットケーキ 135
ヨーグルト 80
計 490
▼夜
麻婆したたき 200
計200
合計1445カロリー
飲み物とか覚えてない微妙なものあります～
てゆーか、レコーディングひっさしぶりにしました。
書くと変に神経質になってイライラするから（笑）
カロリーじゃなくてバランスとか見ようと思っても
やっぱ書くとなるとカロリー書いちゃうな～ｗ
てゆーか書いて見るとやっぱひどいですね。今日は久しぶりにセーブしてますが
ハイジの白パン 300
キャラメルメロンパン 1/3 200
チーズスクランブル 180
杏仁豆腐 75
計 755
▼お昼
ピラフ 275
ミニホットケーキ 135
ヨーグルト 80
計 490
▼夜
麻婆したたき 200
計200
合計1445カロリー
飲み物とか覚えてない微妙なものあります～
てゆーか、レコーディングひっさしぶりにしました。
書くと変に神経質になってイライラするから（笑）
カロリーじゃなくてバランスとか見ようと思っても
やっぱ書くとなるとカロリー書いちゃうな～ｗ
てゆーか書いて見るとやっぱひどいですね。今日は久しぶりにセーブしてますが
最近毎日1日3000カロ位は普通に吸収して食べてたと思います(・∀・)ありえないっすね