え～
激しくビューティフルライフのはずだったんですが
気分が悪い・・・いや、機嫌が悪くて
負のオーラが漂っている者です＼(゜□゜)／
↑ぇ・・・結局ですかアナタ？？ｗ
ダイエットに関しては
まぁ、どうせ、あせってもうまくいかない＆遠回りだって毎回思ってるので
普通に1200カロリーくらいとるのはいいことサ
私は食べても太らない、エネルギーは使われている。ハツラツと生きることがダイエットにつながるんだ
と今、三回唱えてやりました笑
お夕飯はキムチ鍋さまをタップリ頂きました。
あと！今月のフィッテの話題なんですが、私的に今月のフィッテは読み応えありましたよん☆釈ちゃん(///∇//)
しょうが豆腐ダイエットってのが、注目です～ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ夕飯の炭水化物を代謝をよくするしょうが豆腐に変える！ってもの。
固形成分10パーセント以上の豆乳、にがり、するおろし生姜を使って手作りおぼろ豆腐を作りますヾ(＠^▽^＠)ﾉ
私は基本的には夕飯で炭水化物を取らないのでおかず意識でつくってます(・ω・)/
大豆さまは私の経験上でも信頼のおけるやせ食材だし、
しょうがは冷えに良いと解っていつつも、取り入れずらい物なので
いい感じがしています♪