わかんないけど
痩せました
ゆるくなってきた
私は体重計に乗らなくなりました(>_<)だから年末年始で何キロ太ったのかわかりません
でもホントに短期間で服が着れなくなるから、かなり増減してると思う(^-^;
昔は一日に何度もはかったり海外に体重計まで持って行く始末でしたが（笑）
ホントーに乗らなくなりました
ずっと身体とにらめっこしてたから
デニムとか肉のつまみ具合とかでわかるんですけどね
それで十分だと思えるようにはなったんです
極端に減らした翌日、原因不明の体重増加でヤケを起こしたり
イライラしてましたが
それはなくなりました
しかも私は朝計ってたので落ち込みすぎて学校行けなかったからね（笑）
今考えるとアホっぽいけどそれぐらい全ての感情を動かされてました
よく見た目重視です♪とか言うけど私は数字で痩せなきゃ納得できないって思ってた
まぁ誰にも数字なんて見せないのにこれまたアホっぽいですよね（笑）
いくら水分量で１～２キロ変わるとは思っていても相当神経質でした
今は
体重計に乗らなくたって世界なんか何にも変わらない
一日のテンションが変わってしまうくらいなら乗らなくていいと思います
自分の体重のサイクルとか相性がイイ食べ物とか運動とか知るにはいいと思うけど
そんなの通りこしたストレスとの戦いのダイエットには悪影響かもしれませんね
ぁーでも体脂肪は重要か（笑）
痩せました
ゆるくなってきた
私は体重計に乗らなくなりました(>_<)だから年末年始で何キロ太ったのかわかりません
でもホントに短期間で服が着れなくなるから、かなり増減してると思う(^-^;
昔は一日に何度もはかったり海外に体重計まで持って行く始末でしたが（笑）
ホントーに乗らなくなりました
ずっと身体とにらめっこしてたから
デニムとか肉のつまみ具合とかでわかるんですけどね
それで十分だと思えるようにはなったんです
極端に減らした翌日、原因不明の体重増加でヤケを起こしたり
イライラしてましたが
それはなくなりました
しかも私は朝計ってたので落ち込みすぎて学校行けなかったからね（笑）
今考えるとアホっぽいけどそれぐらい全ての感情を動かされてました
よく見た目重視です♪とか言うけど私は数字で痩せなきゃ納得できないって思ってた
まぁ誰にも数字なんて見せないのにこれまたアホっぽいですよね（笑）
いくら水分量で１～２キロ変わるとは思っていても相当神経質でした
今は
体重計に乗らなくたって世界なんか何にも変わらない
一日のテンションが変わってしまうくらいなら乗らなくていいと思います
自分の体重のサイクルとか相性がイイ食べ物とか運動とか知るにはいいと思うけど
そんなの通りこしたストレスとの戦いのダイエットには悪影響かもしれませんね
ぁーでも体脂肪は重要か（笑）