こんにちは♪
広尾駅徒歩４分
セルライト痩身エステ
Salon de Elm (サロンドエルム）
かおりです
セルライト
簡単に説明しますと
脂肪細胞の中に老廃物が溜まってしまい
大きく肥大化してしまった状態のもの。
太ももやヒップ
お腹などにできやすく
お肉を寄せ集めるとででくるボコボコです(-_＼)
セルライトは太ってる、痩せてる関係ないのですよー
痩せている方でも気にしている方が多いです。
セルライトをなくすには
とにかくもみほぐす‼️
とあざになるくらい
揉まれる方がけっこう
いらっしゃいますが
（エステあるある）
（お気持ちはものすごくわかります..気持ちはいりますからね.)∑ヾ(￣0￣;ﾉ）
もみほぐす
のももちろん効果的ですが
お水の摂り方を工夫していくだけでも
効果的ですよ♪
まず水分を多めに摂ってみる
多めとは人によって様々ですが、いきなり３ℓとかではなく、
気持ち、いつもより多めにとってみるところからスタートして下さい。
水を飲むと浮腫「むんです』
という方は実は
水分摂取が少ないのです。
いつも、いつも水分不足なので
体がいつも『出してなるものかーーー！！！』
と貯めてしまっているのです。
いつでも適度に水分をとっていれば
『排出したってまたいつでもすぐもらえる♡』
と体も理解するので循環がよくなります。
冷えを防ぐために
温かいものを飲むとベストです。
白湯などいいですね
もう一つ水＋昆布のパワー水を飲んでみよう♪
昆布はカリウムが豊富で
塩分や老廃物の排出も助けてくれるのですよ
セルライト落としにも効果的(^∇^)
やかんなどにだし用昆布を一晩いれておけば大丈夫です
簡単なので是非一度お試し下さい♡
広尾駅徒歩４分
セルライト痩身エステ
Salon de Elm (サロンドエルム）
かおりです
セルライト
簡単に説明しますと
脂肪細胞の中に老廃物が溜まってしまい
大きく肥大化してしまった状態のもの。
太ももやヒップ
お腹などにできやすく
お肉を寄せ集めるとででくるボコボコです(-_＼)
セルライトは太ってる、痩せてる関係ないのですよー
痩せている方でも気にしている方が多いです。
セルライトをなくすには
とにかくもみほぐす‼️
とあざになるくらい
揉まれる方がけっこう
いらっしゃいますが
（エステあるある）
（お気持ちはものすごくわかります..気持ちはいりますからね.)∑ヾ(￣0￣;ﾉ）
もみほぐす
のももちろん効果的ですが
お水の摂り方を工夫していくだけでも
効果的ですよ♪
まず水分を多めに摂ってみる
多めとは人によって様々ですが、いきなり３ℓとかではなく、
気持ち、いつもより多めにとってみるところからスタートして下さい。
水を飲むと浮腫「むんです』
という方は実は
水分摂取が少ないのです。
いつも、いつも水分不足なので
体がいつも『出してなるものかーーー！！！』
と貯めてしまっているのです。
いつでも適度に水分をとっていれば
『排出したってまたいつでもすぐもらえる♡』
と体も理解するので循環がよくなります。
冷えを防ぐために
温かいものを飲むとベストです。
白湯などいいですね
もう一つ水＋昆布のパワー水を飲んでみよう♪
昆布はカリウムが豊富で
塩分や老廃物の排出も助けてくれるのですよ
セルライト落としにも効果的(^∇^)
やかんなどにだし用昆布を一晩いれておけば大丈夫です
簡単なので是非一度お試し下さい♡