今年は遅めではありますが
インフルエンザの流行入りとの発表が
１５日に厚生労働省より発表がありました
特に
低年齢層を中心に
急速に広がっているようです
福岡県でも
今のところ緩やかではありますが
少しずつ
増えているようです
福岡県感染症情報
予防のために
こまめなうがい
手洗い
予防接種はもちろん
以前書いた記事から
板藍根の予防効果
併せて使っていただくと
良いかと思われます
インフルエンザ予防に外出時のマスクも
また
疲れを残さないように
バランスの良い食事や
しっかり睡眠をとることも大事ですね