こんにちは
このブログでは、記憶力を強化するための
真の情報を毎回お伝えしていきます。
記憶のメカニズムを正しく理解して、
これを日常生活の場に活用していけば、
さらに豊かで実りある生活になることでしょう。
今回のテーマはこれです！
『記憶の糸を手繰り寄せよ！』
ぞれでは行ってみましょう！
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■記憶の糸を手繰り寄せよ！
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「忘れる」ということは、どういうことなのでしょうか？
実は、人間が「忘れる」というのは、
非常に表面的な事象であって、正確には、
忘れるのではなく「思い出せなくなる」だけです。
一つ具体例を挙げてみましょう！
あなたは３日前に食べた昼食のことを
正確に思い出すことができますか？
なかなか思い出せないでしょうね（笑）
では、２日前の昼食はどうですか？
ダメですか？
それでは、昨日の・・・・
という具合に、わずか数日前に食べたものすら
思い出せないということはよくあることです。
ですが、これを簡単に思い出す方法があるのです。
何を食べたか「直接」思い出せなくても、
全く気にすることはありません。
「間接的」に思い出せれば良いのです。
「３日前の昼食後に何をしたか？」
「どんな出来事があったか？」
「会社の同僚と口論にならなかったか？」
「学校、予備校でどんな授業を受けたか？」
このように、３日前の昼食前後の印象に残った出来事を
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思い出すことは、比較的簡単なことだと思います。
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それでも思い出せない場合は、さらに・・・
「２日前の昼食後に何をしたか？」
「どんな出来事があったか？」
「すぐにパソコンの電源を入れて、インターネットで
調べごとをしたのか？」
「友達が遊びにやってきて、勉強を邪魔されたのか？」
まだまだ思い出せない場合は、さらにさらに・・・
「昨日の昼食後は何をしたのか？」
「どんな出来事があったか？」
「すぐに昼寝をしたのか？」
（それとも）「資格の勉強を始めたのか？」
（それは、）「どんな勉強だったか・・・・」
＜あれっ！！＞
↓
「昨日の昼飯はカツ丼だったなあ！」
↓
「では、昨日の午前中は何をしていったけ？」
↓
「そうだ、●●だ！」
↓
「じゃあ、一昨日の夕方は・・・」
↓
「あ、一昨日の昼めしはラーメンだった！」
↓
「ラーメンを食べる前は・・・」
↓
↓
↓
「あ、思い出した！書店に行ったな！！」
↓
↓
↓
↓
【それでは・・・・・・・・・・・】
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・
～というように、３日前が思い出せなければ２日前、
２日前も無理なら前日と戻ってきて、更にそこから、
２日前⇒３日前と逆戻りしてみます。
このようにして、「記憶の糸」を
たどっていくと、全く思い出せないと思っていたものが、
正確に思い出せるようになるのです。
これにはちゃんと理由があります。
人間の脳に「長期記憶」として貯蔵された記憶は、
半永久的に保持されると言われています。
ですが、「３日前の昼食」のように、
日々の生活において「忘れた」と
勘違いしているものがあります。
これは情報が消失している訳ではないのです。
その情報をすぐに呼び戻すことが出来ないため、
「忘れちゃった」と『錯覚』しているだけなんです。
しかし、決して忘れている訳ではありません！
人間が１度でも見たもの・聞いたもの・読んだものは、
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必ず脳に刻まれているのです。
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ただ、その「覚え方」が、
系統だったものでないために、
単に思い出せなくなっているだけのことです。
ここでは、努力して貯蔵された情報を、
いかに効率よく呼び戻すかが一番のポイントになります。
情報を再生するきっかけとして、
「出来事（エピソード）」や「イメージ」は大変重要です。
具体的な出来事（エピソード）と、
情報を紐付けすることによって・・・
・思い出すべき情報を、
・思い出すべくして、
・思い出す～
こんなことが出来るのです。
自在に「記憶の糸」を操ってみたいと思いませんか？
「記憶の糸」を簡単かつスピーディーに
手繰り寄せる方法が実は存在します。
試験であれ、仕事であれ、あなたが
今最も必要としていることに、その方法を思う存分
使ってみたいとは思いませんか？
では時間があればまたブログでご紹介していきます。
試験間際の方ならこちらがおススメです。