一生懸命に勉強しても成績が上がらなかったり、
重要事項もなかなか覚えられない・・
そういって、自分の頭の悪さをグチる人も少なくないかもしれません。
でも、それって頭の出来が原因ではありません。
問題は勉強方法にあります。
勉強の効率アップには、主に２つの能力が必要です。
記憶力と集中力です。
何時間も一生懸命に勉強しても集中力がガタ落ちなら、ぼんやりとテキストに目を通しているだけになりかねません。
記憶力や集中力を維持するには、ほどほどに休憩をとること。
そして、勉強方法にメリハリをつけることです。
誰でも同じことを繰り返してたら、集中力は落ちてしまいます。
適度に休憩を取って、また頃合いを見計らって勉強内容を替えたりして
心身ともリフレッシュを図りましょう。
勉強がはかどらなかったら、そもそも長時間勉強しなければならないという考え方自体から見直す必要があります。
まずはこちらのレポートで勉強の基本を押さえてください。