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こんにちは！
セラピスト、画家のkinukaです。
かえる仙人のInstagramがスタートしました🐸
自分の事、褒めていますか？
世間の『これが素晴らしい』
親の『こうした方が良い』
上司の『こうあるべき』
無意識に人の評価を気にして、毎日疲れていませんか？
本当は
今日、生きているだけで
笑顔でいられただけで
💮花丸なんです。
自分の心が喜んで、幸せでいるかどうか、とても大切です。
（自分勝手とは少し違います）
今日一日、
掃除機をかけられた。
仕事をひとつ進められた。
子供や、大切な家族にお料理ができた。
自分では当たり前に思える事でも。
沢山沢山褒めましょう。
人生の審査員は、他の誰でもなく、あなた自身です。
あなたが、あなたしくいられるように行動して
沢山自分を褒めましょう。
頑張った日にはもちろん。
ゆっくりした日にも
『よしよし、ゆっくりしたね』と
自分に厳しい鬼教官は解雇して🤣
自分の一番の味方になって育てていきましょう。
今日も良い日に。
皆様が幸せな一日を過ごせますように。
・・・・・・・・・
かえるの 仙人
Instagramをはじめました！
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分かりやすいイラストで毎週末ライブ配信しています🐸
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