どうも、光成です
前回の記事で背中が肉離れだと思ったら…の件の続きです。
実はあれから知り合いの接骨院の所に行った所、１ミリも筋膜リリースが必要ではなかったです。
というのも、実は背中のコリや痛みは９割以上が背骨のズレから来るらしく、
そこを合わせることで、９割の痛みが消えるらしいです。
ちなみに、施術してもらったら、いっきに僕の背中の痛みが消えました。
東京の北区にある接骨院で、僕が子供の頃から付き合いのある人の接骨院なので、信頼出来ますし、知りたい方がいたら紹介しますね。
で、つまりですが、結局筋膜リリース関係なかったという。
無駄な買い物させられました。笑
今では家でちょうどよい枕になっております。笑
という感じで、医者の中にもわかっていない人が多くて困りますね。
あ、久々の更新になりますが、あれから筋トレもちゃんとやってます。
コロナで３キロくらい減ってしまいましたが、また筋トレでジムに通っております。
ちなみに、近々筋トレサロンなるものも募集するので、興味ある人はコメントください。
もし、興味ある人が多かったら、こちらでも募集するかもしれません。
というわけで、よろしくです。
これから絶対にジェイソン・ステイサムになる為に頑張ります！
頑張れ俺！
追伸
先日書籍を出版しました。
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筋トレなど、好きなことを仕事にする方法を書籍では話しています。
これから好きな事を仕事にしたい方は、ぜひ書籍を受け取ってみてください。