みなさんこんにちは、
ライフワーク＆肉体改造プロデューサー
松下直揮です。
皆さんお盆休みでまったりしていますか？
（インスタによく出てくるおしゃれオヤジ♡）
世界陸上も終わりましたね。ボルト最後残念でした。
どんなすごいスポーツ選手でも終わりがあります。
すると次の段階に行きます。
これはスポーツ選手だけではありません。
みなさんのトレーニングも同じです。
進化していかなくてもいけません。
はじめはただのダイエットだった。ダイエット法と
して取り入れたトレーニングにはまり、
今ではダイエットではなく、カッコイイ身体を目指す。
そして誘われてやってみたスポーツが好きになり、
今ではトレーニングではなく、スポーツ競技として
やっている。
スポーツのケガ、体力、年齢からさらに身体のことを
考えるようになった。
トレーニングというよりも身体のケアの方法が
知りたい。
それと同時進行であるもの
プライベート。
家族もあり、仕事もあり、嫌なことうれしいことも
あるのが人生です。
そんなプライベートのことでトレーニングができなかった
スポーツができなくなったなどもあるでしょう。
嫌なことで心が疲れ何もできない・・ってことも
あるでしょう。
トレーニング、スポーツで言われる心技体。心も
鍛えてきたはずなのに、、
プロスポーツ選手でもよくある挫折、失脚。
これをみても身体も心も鍛えて進化していく
必要があります。
いつまでもダイエットだけのダイエット。
腹筋割りたい！
カッコイイ身体。
これらは早く達成して次の段階に行かないといけません。
せっかく身体を鍛えているのだから、次の段階にいって
身体も心も鍛えて成長して、
本当の意味で自分の人生を謳歌しないといけないのです。
人生は、よいことも悪いこともあります。こんな時に限って
ってよくあります。
しかし起きた現象は変えられません。
変えられませんが、
感じ方を変えることはできます。
いやだな～ではなくよしやってみるぞ！
苦しい～ではなく勉強になるな。
失敗ではなく、次こそは！
など。しかしここにものすごくストレスがかかるのです。
そのストレスに耐えるため身体、心を鍛えます。
そして少しずつ変わっていくのです。
変化は変わるではなく【進化】です。
私たちは（松下兄弟）自分自身そう思って鍛えて
います。またみなさんに人生を乗り越える最大の武器
として身体、心を鍛えていってほしいと思い指導して
います。
【松下兄弟の30日腹筋割り】はこちらからどうぞ
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今回はここまでです。
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