はじめまして、こんにちわ。筋トレ生活0日目体重68キロ

はじめまして、こんにちわ。

山内と申します。29歳のおっさんです。
30歳を目前に肉体改造を決意した為、どうせならブログでもはじめて同じ筋トレ初心者仲間を増やしたいと思い書いてます。ちなみに知識はYouTubeとネットで得た程度。

お酒大好きビールっ腹をへこませ、なんとか腹筋がわれるまでは継続したいと思います。
とりあえずその日の食事と筋トレ内容を書いて行きたいと思います。

宜しくお願いします。