サンダルダイエットだって（‐＾▽＾‐）

夏ですし・・アリでしょうか♪

特に下半身を引き締める

効果のあるダイエット方法です

脚を痛める恐れがあるため、

専用のサンダルを使用すること♪

足をひきずったり、膝を曲げたまま歩いてはダメ

間違った歩き方は足を太くする原因になってしまう

かかとからつま先への意識した歩行姿勢は

身体の正しい体重移動と

バランス感覚を養い、全身を綺麗に見せるだけでなく、

足の血行を促進し、冷え性などの改善に

繋がりるんですって・・・・∑ヾ(￣0￣;ﾉ

かなはほぼ毎日散歩をしてるから・・

たまにはいいかもネ

まあ　わたしは　よく動き、よく食べるので、

サラシアサプリは

欠かせません♪

少しの油断も体重に影響してしまうから

最近は朝が涼しいので、

散歩も気持ちいい:*:・(￣∀￣)・:*:

さて　今日はこれから　

日帰り温泉に箱根湯本に行ってきます

おいしい　湯葉あんみつのお店みつけたの

サンダルダイエット？？