※今回のブログは長文になりまーす

最近ね、よく考えます。

何を？

依存型思考と自立型思考

について

dependence

依存, 従属, 依拠, 頼り, 頼み, 憑依

independence

独立, 自立, 自主, 主体性, 単独, 分立

冷徹で厳しい言い方になりますが

依存した考え方をしていると

目の前に現れる不都合な現実は

「何か」や「誰か」のせいになります。

必ずそうなります。

さて依存した考え方とは？

わかりやすいように実例を兼ねて

ある日の師匠（依存型思考の持ち主）と

クライアントの方の会話

と、私の心の声

ケース1

ク「体が固まっちゃって」

（ご高齢の方）

師「毎日寒いから～」

または

「こんなお天気ですもの～」

（天気や気候のせい）

私の心の声

（いや…動けるのに動かないからだろ…笑）

※長年の勘でわかるものです

動かないで固まってる筋肉か

動き過ぎで固い筋肉か

頭を使うことが多かったんだな～とか。

身体を触ればわかります

筋肉、身体は正直です

だから愛おしい！

ケース2

ク「最近PMS（月経前症候群）になることが増えました」

師「そんなお年頃ですもの」

私（年齢関係ないがな！笑）

ク「そういうものなんですか？」

師「そういうものです。」

私（いや違うって…）

ク「みんななるんですねー（ホッ）」

私（えっ安心すんの？！単純に身体が酸性に傾いてるからだよー！）

以下長文になります！

ご注意ください

めんどくさー！って思った方は

最後のおまけだけ見てね

師匠のことは尊敬しているんです。

もう15年以上の付き合いですし

本当によく面倒を見てもらいました。

私の個性を尊重しながら

辛抱強く気長に育ててくれたし

あなたはあなたのやり方をみつけて行けばいいと言ってくれたことはずっと感謝しています。

ですから、

クビが、腕が、足が痛い

疲れたからちょっとやって（マッサージを）

と、言われれば

いいよと言って施術してました。

ただあれこれ理由をつける人ではありました。

クビが痛くなったのは犬にベッタリくっついて寝られて動けなかったから

腕が痛くなったのは犬を腕枕したから

足が痛いのはお天気が悪いから…

事故の古傷があるから…

などなど。

まぁ世の中正論だけじゃ成立しないし、自分で分かってはいるけど何か理由をつけちゃう時って誰にでもありますよね

還暦を過ぎた頃から

疲れた、だるい、としょっちゅう口に出していたので、筋肉落ちてるからだよー。やばいよー。とは伝えてましたが、もはや聞きすぎて私の中では枕詞になってました

体のどこかが痛かったり

不調があると

何かに頼りたい

どうにかして欲しい

治して欲しい

と思ってしまうのもわかります。

辛いですもの。

しかし、ある日急に私の頭の中で

ん？

待てよ

なぜ私がそのケツを持つんだ？？笑

となり、そこからちょっと葛藤しました笑

でも気付いたんです。

依存させてるの…

わたしじゃーん！！

って！

やってあげることが、

要求に素直に応えることが、

優しさでも恩返しでもなくない？？

と思うに至りました。

逆に手を貸してしまうことで

その人の可能性や気付きの機会を

奪うことになりかねない。

ですよね～？？

依存型思考は

被害者意識が強い、ともいうかな？

自分にとって不都合なモノ、コトの原因は常に自分の外にある、っていう思考

☆師匠の実例その他としては…

主人がやらないから自分も出来ない

（いや自分だけやればいいじゃんw）

腕が痛いのは、

クビが痛いのは自分ではどうにも出来ない

注射したのは周りの圧力が凄くて断れなかったから

年寄りが実験台にならなきゃいけないから

などなど。

少しは疑問を持ってー！！笑

そして極めつけは

「この間セッションやってもらったけどもう痛い」と。

これね、

普段の言動から察するに

私の腕が悪いって言ってるんです笑

いや違うね！笑

なんでご本人に言いました。

もう自分で頑張ってくれ、と

セッションを

やりたくないワケじゃないし

本当にダメな時はモチロン手を貸します。

頼られることはありがたいことですが

自分でなんとかしてみる

ちょっとでいいから

そう思ってみて欲しいな、と。

SNSやアメブロでも色んな健康情報を発信している人たちはたくさんいますしね。

私も不調な時はもちろんあります。

でも自分で毎日自分の体を観察し

分析し、体調を整えています。

その辺はプロ意識を持ってやっています。

だって、疲れてる施術者に

身体を調整してもらいたいですか？

自分で自分を最低限整えられない施術者に

体を預けられますか？

痛みも自分で取れますから。

ほとんどの場合は取れないと思い込んでいるのとやる気がないだけですから。

非難してるわけじゃないですよ？

でも大前提として

取れないなんて思ってたら

取れるわけないじゃなーい！！

もちろん時間がかかることもありますよ？

ほんのちょっとでいいから

自分と、

自分のからだと

向き合ってくれたらいいなー

わたしは痛みや不快、不調を取るお手伝いをしているだけなんですよね。というか、それしか出来ない。

自分の体は自分でしか治せないんです。

言い方を変えれば

自分なら治せるし

自分で治せるんです。

素敵でしょ！

偉そうなことばっかり言うのもなんなんで、師匠にはきちんとセルフリリース出来るツールもプレゼントしました🎁

依存型思考の人は…

・他人をめっちゃ振り回す

・面倒事を押し付ける

・やってあげたのにと思いがち

・出来ない、やらない理由を探しがち

・常に自分が正しい

・思い込みが激しい

的な多彩なスキルをお持ちなので

こちらはめっちゃ疲れて来ます。

そういう思考になっているのは、目に見えるところの問題（現実世界）、見えないところの問題（エネルギーの世界）など色々な理由があると思いますが

常に

自分はどうしたいのか？

どうなりたいのか？

を考えるくせをつけて

自分も相手も共依存にならないように

気をつけたいなと思っています

かく言う私もまだまだ未熟者ですので

しっかり精進します

半分愚痴みたいなブログになってしまいましたが、読んでくださった方がいましたら感謝申し上げます

おまけ

自分で何とかする癖をつける